孕妇喝鲜奶好吗,是生牛乳奶粉好吗(孕妇奶粉有生牛乳好吗)

孕妇奶粉是一种专门为孕妈妈制造低乳糖孕妇配方奶粉。鲜奶VS孕妇奶粉孕妇奶粉相对来说是更针对孕妇设计，营养方面更有利于孕期妈妈和胎儿，且随泡随喝，因其营养非常全面，基本满足孕妈需求，如果有坚持喝孕妇奶粉的话，基本不再需要额外补充营养，很多孕妈反应喝了孕妇奶粉发胖，多数是因营养过剩。

1、哪种奶粉好？是生牛乳奶粉好吗？

很高兴回答这个问题。1、奶粉的品种选择：奶粉的选择要根据婴幼儿的适应性选择，无非就是羊奶粉和牛奶粉两个类别来选择，羊奶粉相对细腻，更适合宝宝的吸收和消化，但价格上相关高一些。牛奶粉相比起来颗粒较为粗大一些，不利于宝宝的日常消化，若婴儿消化系统存在问题，不建议使用，价格相当便宜些，2、选择什么品牌的奶粉呢？这个父母一定不能偷懒，必须到实体店内具体去了解，国内奶粉的品牌和国外奶粉品牌都比较多，价格上也是参差不齐的。

2、孕妇喝鲜奶好吗？

T：孕妇喝鲜奶好吗？孕期喝奶是比较推荐的事，因其含钙量高，营养价值也较丰富，然而奶也有多种，就对于鲜奶而言，好不好得看孕妇喜不喜欢和能不能接受，鲜奶好处鲜奶重在鲜，添加剂少；营养成分高，矿物质也丰富，且钙磷比例非常合适，非常有利于钙质吸收。鲜奶缺点市场上鲜奶多指的是“巴氏消毒奶”，而非新挤出来未经杀菌的生鲜牛奶，因概念错误很多孕妈可能不敢尝试鲜奶，也因鲜奶特点，其保质期短，基本都在3天内，且开盖后必须低温保存，但却最大限度的保留了牛奶的营养成分，

鲜奶营养价值富含钙、磷、氨基酸、镁、钾、蛋白质等，但不含纤维素。推荐食用量根据不同鲜奶种类，孕早期200-400ml，孕中晚期翻倍，喝鲜奶出现腹泻？可能原因一：鲜奶不新鲜众所周知，奶类是非常好的细菌培养基，不管牛奶、母乳、奶粉，时间一长温度过高就极易变质，滋生细菌，而对于鲜奶要求更高，需冷藏保存，开盖后同样需放冰箱且需在24小时内喝完，越快喝完越好；而对于纸质包装的鲜奶最好马上喝完。

可能原因二：乳糖不耐受确定排除鲜奶质量问题外，如果孕妈乳糖酶不足，就会因无法完全消化奶中的乳糖而出现各种不适，出现一喝就拉肚子的情况，如此最好不要再喝牛奶，可通过日常饮食或钙制剂来补充，鲜奶VS孕妇奶粉孕妇奶粉相对来说是更针对孕妇设计，营养方面更有利于孕期妈妈和胎儿，且随泡随喝，因其营养非常全面，基本满足孕妈需求，如果有坚持喝孕妇奶粉的话，基本不再需要额外补充营养，很多孕妈反应喝了孕妇奶粉发胖，多数是因营养过剩。

因此孕妇奶粉可选用低脂奶粉，每天1-2杯，根据说明书冲泡，避免过浓过量摄入，营养过剩，PS：皮妈孕期是普通牛奶和鲜奶交叉着喝过来的，没有额外补钙，孕期也没有抽筋、腰酸背痛、牙齿松动等问题，所以主要还是看各人选择。我是小皮育儿经，一个关注孕产育儿知识百科的一孩之妈，感谢你的阅读，如果你有更好建议，欢迎留言一起探讨，方便的话加个关注哦，谢谢！PS：图片来源网络，感谢原作者，侵权立删，

3、孕妇喝纯牛奶好还是喝奶粉好？

怀孕后准妈妈在饮食上都会比较注意，大家都知道牛奶是比较好的一种食物，可以补充蛋白质和钙，也容易被人体吸收。但是很多准妈妈，在选择奶制品的时候会有所纠结，到底是选择孕妇奶粉好呢？还是选择纯牛奶好呢？孕妇奶粉和纯牛奶有什么区别？1、孕妇奶粉是以牛奶为基础又经过再加工的，额外添加了一些营养素，而且孕妇奶粉会比纯牛奶的热量和脂肪含量更高一些。

2、在口味上也会有所不同，孕妇奶粉的味道跟纯牛奶相比起来还是会有所差异的，因为添加了一些其他的东西，很多准妈妈喝不惯孕妇奶粉的味道，觉得比较奇怪。孕妇奶粉是否比纯牛奶更有营养？更加适合孕妇来喝，有些准妈妈会认为，是不是孕妇就必须要喝孕妇奶粉，其实是没有必要的，如果喝不惯孕妇奶粉的味道，喝纯牛奶也是可以的。