做试管备孕吃什么水果好,备孕期间吃什么好(想做试管婴儿)

做试管婴儿前，就相当于备孕期间了，那么我们在备孕期间饮食应该要注意些什么。我们当时做试管是需要去医院预约排队的，去预约后排到了两个月后做试管前的检查，检查后一个月出所有结果，符合条件才能开始试管的阶段，这三个月相当于备孕期间了，下面我根据我的了解向您推荐一些有利于备孕以及怀孕期间吃的水果。

1、备孕期间吃什么好？

我是营养师佟立姝，欢迎关注获得更多资讯！备孕妇女膳食指南推荐一食物多样，谷类为主推荐二吃动平衡，健康体重推荐三多吃蔬果、奶类、大豆推荐四适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉推荐五少盐少油，控糖限酒推荐六杜绝浪费，兴新食尚备孕妇女应在以上基础上再加三条：调整孕期体重至适宜水平。常吃含铁丰富的食物，选用碘盐，孕前3个月开始补充叶酸，

禁烟酒，保持健康的生活方式。食谱举例如下：餐次膳食内容早餐鸳鸯卷青笋花生仁拌杏鲍菇健脾黄豆小米粥煮鸡蛋油盐上午加餐低糖酸奶红心柚午餐海带冬瓜汤五彩蔬菜饭番茄炖牛肉鹅肝酱炒茶树菇油盐下午加餐苹果叶酸1片巴旦木晚餐杂粮小窝头虾仁菜丝粥蒜香蒸开背虾竹荪菊花菜油盐晚间加餐全麦面包牛奶以上食谱考虑到了备孕期间女性对于营养的需求，具体吃多少需要参考个人的基本信息以及饮食习惯，

2、试管婴儿移植后吃什么水果容易着床呢？

谢邀，临床上以及相关资料都没有明确吃哪些食物能提高胚胎的着床率。但是作为一个备孕准妈妈而言，饮食的确需要格外注意，下面我根据我的了解向您推荐一些有利于备孕以及怀孕期间吃的水果。樱桃，樱桃中铁含量丰富，每天吃一点有益于补铁，防止孕期出现缺铁性贫血，有利于胎儿发育，苹果，苹果是万能水果了，他富含多种维生素和矿物质，同时含有有利于胎儿发育的叶酸。

丰富的酸鞣酸和细纤维，有效防止孕期过度肥胖，苹果的锌含量也很高，有助于胎儿的大脑发育同时会让孕妇分娩时候更顺畅痛苦更低。橘子橙子柚子类，橘子类水果维生素C和维生素B的含量是最高的，同时含有柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，另外还有很多水果对胎儿和孕妇都有利，比喻草莓、新生栗子、葡萄，香蕉，火龙果等下面我们主要讲讲试管婴儿移植后不能吃的水果：桂圆，孕妇自身体质简单生内热，而桂圆归于温热生果，这个时分吃桂圆很简单呈现漏红、腹痛等，还容易加剧便秘状况。

榴莲，榴莲跟桂圆一样也是温热类的水果，同时由于榴莲的热量非常高，吃多了榴莲容易对孕妇的血糖造成负担，也容易造成胎儿过大不利于生产。山楂，试管移植后要严禁吃山楂，因为山楂属于药食同源，容易导致孕妇宫缩，进而造成流产！尤其是关于有习惯性流产、天然流产以及有先兆流产征兆的孕妈妈来说，千万别吃。不过不小心吃了最好去医院检查一下，以免意外！甘蔗，由于甘蔗糖分太高，吃多了容易造成血糖升高，本身孕妇就容易患上妊娠糖尿病，血糖过高容易引发各种皮肤病，病菌进入母体还会危害胎儿，

3、想做试管婴儿，孕前在日常饮食上需要注意什么？

做试管婴儿前，就相当于备孕期间了，那么我们在备孕期间饮食应该要注意些什么？我们当时做试管是需要去医院预约排队的，去预约后排到了两个月后做试管前的检查，检查后一个月出所有结果，符合条件才能开始试管的阶段，这三个月相当于备孕期间了。我们俩人在这期间的饮食就开始注意了，营养均衡，饮食清淡为主，不吃高脂肪食物，鸡、鸭、鱼、蛋类、瘦肉、豆制品都吃，新鲜蔬菜、水果，饮食多元化，保证各种营养均衡摄入，

不吃辛辣，生冷刺激性食物，戒烟戒酒。我还坚持每天一杯牛奶加蛋白质粉，到了打降调针那天，护士还特别交待了，打了降调针就相当于进入了孕期状态，发热感冒生病不可以自己乱用药，需要到医院咨询医生可以用什么药，然后饮食还是清淡为主，营养均衡，适当补充高蛋白的食物，吃牛肉、鱼、虾，坚持喝蛋白质粉等，这样的饮食一直到取卵。