怀孕吃什么宝宝皮肤黑,宝宝生下来皮肤会很黑{如果在怀孕时吃橘子}

并不会导致宝宝皮肤发黑，适量吃可能还有如下好处。吃了橘子以后生出来的孩子皮肤黑就更是无稽之谈了，老一辈的人常如果孕妇吃酱油或者是醋之类的以后宝宝的皮肤会黑，但实际上，这是没有科学依据的，无论是醋还是酱油，其中的黑色素都不会入血，更谈不上影响胎宝宝的皮肤了。

1、为什么有人说孕期天天吃黑芝麻的孕妇，宝宝生下来皮肤会很黑？

也不知道为啥总有人按“色”说话，像：“怀孕的时候吃桔子不行，孩子生下来会黄。”要按这理论啥玩意也不能吃啊，吃个草莓怕“红”，吃个菠菜怕“绿”，真是一天操碎心，想跟大家说，孕期除了禁忌药物之类的不能吃，其他啥都可以吃，只是注意量就好。像黑芝麻每天吃个一、两小勺通常都是没什么问题的，并不会导致宝宝皮肤发黑，适量吃可能还有如下好处：黑芝麻中钙含量丰富，孕期准妈妈们钙会流失的过快，需要适当的补充。

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，可以促进胎宝宝的生长发育，黑芝麻中还含有叶酸，可以预防胎儿神经管方面的问题。黑芝麻如何吃经常听人说黑芝麻需要磨成粉，要不然人体没法吸收，其实如果不是肠胃功能特别差的一般都没问题的，其实怎么吃都行，因为你也是到嘴里要嚼的吗，

黑芝麻可以做成豆浆、黑芝麻糊、黑芝麻馒头、做一些饼的装饰、拌菜里面等等。用你喜欢的方式吃就好了，图片来源于网络，侵权请联系删除，谢谢！我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。

2、如果在怀孕时吃橘子，那生出来的孩子的皮肤会很黑吗？有何依据？

谢谢邀请！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！老一辈的人常说，如果孕妇吃酱油或者是醋之类的以后宝宝的皮肤会黑，但实际上，这是没有科学依据的，无论是醋还是酱油，其中的黑色素都不会入血，更谈不上影响胎宝宝的皮肤了，而吃了橘子以后生出来的孩子皮肤黑就更是无稽之谈了。（图片来自网络如有侵权请联系删除）事实上，橘子是一种有营养的水果，含有170多种植物化合物和60多种黄酮类化合物，而且其中的维生素含量很丰富，

尤其是维生素C的含量，基本上一个成年人每天吃一只橘子就可以满足一天的维生素C所需。众所周知，维生素C除了能够提高人体的免疫力之外，其中还有一个重要的因素就是能够妨碍黑色素的生成，由此来看，孕妈咪们吃橘子不但可以补充营养，还能美白肌肤，淡化斑点喔！在孕期很多孕妈咪都有食欲不振的时候，这时候适量吃些橘子可以开胃顺气、帮助消化和增进食欲，

3、孕妇吃车厘子小孩的皮肤会黑吗？

很荣幸可以回答您的问题！孕期吃车厘子，是不用影响胎儿出生后的肤色的，更不会让宝宝变黑。宝宝的肤色是由遗传因素决定的，与准妈妈吃的食用没有多大的联系，而孕妇在孕期适量食用水果，其实反而有利于自己和胎儿的健康，孕期可以食用车厘子车厘子的营养十分丰富，不仅还有丰富的维生素C、胡萝卜素，而且花青素和膳食纤维也十分丰富，能够提高准妈妈的免疫力，同时酸酸甜甜的口感也十分开胃，能够让食欲不加的准妈妈胃口大开。

同时车厘子的升糖指数较低，在水果中，属于含糖量也不算高的食物，所以患有妊娠期糖尿病的准妈妈也是可以适量食用的，不过需要注意的事，由于体质的不同，有人吃完车厘子后，会出现腹胀的情况，所以准妈妈还是需要注意食用的量，不要过量食用。除了车厘子之外，孕妇还可以吃些什么水果呢？适合孕妇食用的水果1、香蕉香蕉的口高软糯，味道清甜，可以刺激孕妇的食欲，帮助准妈妈缓解孕早期的不适，不过需要注意的是，香蕉的含糖量比较高，对于患有妊娠期糖尿病的准妈妈来说，食用的时候一定要把控好这个度，

2、圣女果圣女果富含丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，不仅能让准妈妈提高免疫力，而且还有利于胎儿的发育，除此之外，圣女果酸酸甜甜的，味道好，能够刺激孕妇的食欲，缓解准妈妈在孕期的不适。同时，圣女果不仅热量低，而且升糖指数也很低，适合患有妊娠期糖尿病的准妈妈食用，3、柚子柚子不仅口感清新，能帮助准妈妈缓解孕早期的不适，而且还含有丰富的维生素C、叶酸、钾等营养物质，帮助准妈妈提高自身的免疫力，还能促进胎儿的发育，是孕期准妈妈的一个不错的选择。