新生儿喂奶粉需要补钙吗,还需要额外补钙吗(婴幼儿应该补钙吗)

一岁以内的孩子每天需要300~400毫克左右的钙，1~3岁的孩子每天需要600毫克的钙，三岁以上每天需要800毫克，处于青春期发育的孩子每天需要1000毫克。我们补钙不是说只能通过钙片来补，主要还是靠食物，我们先来看孩子下两个月孩子需要的钙是多少。

1、孩子每天喝奶粉，还需要额外补钙吗？

你要看多大的孩子，还有他每天奶量是多少？还有饮食结构如何？一岁以内的孩子每天需要300~400毫克左右的钙，1~3岁的孩子每天需要600毫克的钙，三岁以上每天需要800毫克，处于青春期发育的孩子每天需要1000毫克。你可以根据这些钙的需求量，结合孩子的饮食情况和奶量来做参考，以及孩子生长发育的具体情况，需不需要额外补？，

2、婴幼儿应该补钙吗？喝奶粉行吗？

给宝宝补钙不是难事儿，但补得不对补过量，对宝宝身体有危害。其实只要宝宝喝奶正常，基本宝宝很难缺钙，《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》对不同年龄段孩子的推荐钙摄入量做了以下区分:0-6个月宝宝，每天宜摄入200毫克钙7-12个月宝宝，每天宜摄入250毫克钙1-3岁宝宝，每天宜摄入600毫克钙六个月以内的宝宝，每天的食物还是以母乳和配方奶粉为主。

一般来说，母乳中的钙就足以满足孩子的需求，每600ml母乳中就含有200毫克钙了，而一岁内钙的适宜摄入量就是从母乳钙含量推算得出的。喝配方奶的宝宝更方便了，妈妈根据奶粉中的钙含量把控奶量，也不用担心缺钙，六个月以后宝宝开始添加辅食，钙摄入的来源开始丰富，绿叶蔬菜，豆类中都有丰富的钙。这个时候，即使宝宝没有其他的钙摄入来源，每天保证600–800ml的奶量，也不太会缺钙，

一岁以后宝宝摄入钙的来源更多样了，奶酪，酸奶，虾，豆腐这样的食物都可以作为宝宝钙摄入的来源。而这个时候，宝宝可以开始喝牛奶了，每天只需保证400–500ml的奶量，就足以满足宝宝对钙的需求，其实对于绝大多数孩子来说，该补的不是钙，而是维生素D，只有维生素D补到位了，钙才能被宝宝更好的吸收。

3、婴儿两个月大，奶粉喂养，用补钙吗？

两个月的婴儿喝进去的每一口奶都含有钙，也就是孩子每一餐都在补钙，我们补钙不是说只能通过钙片来补，主要还是靠食物。事实上我们身体需要的营养素最主要的补充途径是食物，食物，食物，婴儿的食物就是奶对于两个月的婴儿来说肠道消化能力差，所以对于食物只能选择流质的，好吸收好消化的奶类，不论是母乳还是奶粉都属于高钙食物。

婴儿每天通过奶补充的钙而特别是母乳是为孩子量身定制的食物，一般情况下100毫升的母乳中大概含钙37毫克，而奶粉中钙的含量要给母乳高一点，一般达到100毫升50毫克左右，而一般二个月的婴儿一次可以喝150毫升左右的奶，而一天喝5-6次左右，一天的奶量大概是800毫升左右。也就是说孩子每天从奶中摄入的钙大概就是300-400毫克左右，

那么这样的钙含量是不是可以够孩子生长发育的需求呢？我们先来看孩子下两个月孩子需要的钙是多少？根据最新版的中国居民膳食营养素参考摄入量中的标准，2个月的婴儿每天需要200毫克的钙就够了。最多不要起过1000毫克，所以两个月的婴儿每天喝奶足的话钙就是足足的，不用再额外的补钙，补多了反而会导致孩子负担变重。