母婴晒太阳怎么护理,婴儿晒太阳注意事项(怎么给宝宝晒太阳最合适)

婴儿晒太阳怎么晒才正确呢。婴儿晒太阳注意事项孩子满月以后，即可常抱出户外晒太阳，虽然给宝宝晒太阳有这么多好处，但是晒太阳也是要讲科学的，合理地晒太阳还能够帮助宝宝获得维生素D，晒太阳是人体合成维生素D的主要来源，晒太阳避免室外曝晒新生儿太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒l～2次即可，一般健康新生儿2周后即可在室内晒太阳。

1、怎么给宝宝晒太阳最合适？

常听人说，没事多给宝宝晒晒太阳可以补钙，孩子长得又快又结实。那这晒太阳真的能补钙吗？暖暖的阳光能促进宝宝的血液循环和新陈代谢，增加吞噬细胞活力、使宝宝的免疫力提高，阳光中还有很强的紫外线，具有杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死，从而减少宝宝患皮肤病、过敏症和感冒的几率。合理地晒太阳还能够帮助宝宝获得维生素D，晒太阳是人体合成维生素D的主要来源，

维生素D能有效的促进钙磷的吸收和利用，给宝宝的骨骼补钙，减少佝偻病的发生。另外，根据国外的报道，晒太阳还可以预防宝宝的近视，促进宝宝的睡眠，虽然给宝宝晒太阳有这么多好处，但是晒太阳也是要讲科学的。1.要掌握好晒太阳的时间，刚刚开始晒的时候，时间不要太多，通常每次晒个几分钟就可以了，以后逐渐增加时间。

在户外晒太阳时，应选择空气清新，环境清洁的地方，应远离马路和空气中烟尘严重的污染区，2.给宝宝晒太阳时，要根据季节调整穿衣。尤其是在秋冬季节，很多宝妈给孩子穿得像个球一样，这样很难达到晒太阳的目的，因为冬季太阳中的紫外线相对较弱，穿得太厚，紫外线难以透过衣服到达皮肤。所以尽量不要捂得太厉害，最好选择宽松、柔软的棉质类衣服，

2、婴儿晒太阳注意事项？

婴儿晒太阳注意事项孩子满月以后，即可常抱出户外晒太阳。时间以上午9～10点为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4～5点时紫外线中的x光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质．促进骨骼正常钙化，婴儿晒太阳时应注意：1.晒太阳时，应尽量暴露皮肤，让宝宝躺在床垫上，先晒背部，再晒两侧，最后晒胸部及腹部。

开始时，每侧晒1分钟，以后逐渐延长，不要隔着玻璃晒太阳，有的妈妈怕宝宝受风，常隔着玻璃让宝宝晒太阳，玻璃可将阳光中50％～70％的紫外线给阻拦在外，故而降低了日光浴的功效。如要避风，可选择背风地带，2.日光浴时间以1～2小时为宜或每次15～30分钟，每天数次。如发现宝宝皮肤变红，出汗过多，脉搏加速，应立即停止，

3、婴儿如何晒太阳才正确？

不少家长朋友觉得婴儿还很小，不适合晒太阳，怕把婴儿的皮肤和眼睛晒伤，其实，这种想法是不正确的，因为适当的给婴儿晒太阳，有助于婴儿体内维生素D的合成，这种物质能预防佝偻病。那么，婴儿晒太阳怎么晒才正确呢？1、新生儿3-4周才能晒太阳一般出生3～4周的新生儿才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只晒一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围，

头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或遮阳带帽子。2、晒太阳时间应适当时间以上午9～10时为宜，这一时间段，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4～5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化，不管是在哪个季节，最不适宜给宝宝晒太阳的时间是上午10时至下午4时，尤其是中午到下午4时，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。

每次晒太阳的时间要逐渐延长，可由十几分钟逐渐可增加至1小时，3、晒太阳避免室外曝晒新生儿太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒l～2次即可，一般健康新生儿2周后即可在室内晒太阳。4、新生儿晒太阳不要隔着玻璃等物维生素D进入人的血液后能帮助吸收食物中的钙和磷，可以预防和治疗小儿佝偻病。