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怀孕两个月了,怀孕2个月肚子很胀(总觉得肚子胀是什么原因)

发布时间:2022-08-16 05:04:54  来源:整理  编辑:怀孕知识   手机版
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孕妈对自己身体的变化非常的敏感,能感知自己身体变化是一件好事,但是过分的关注将会加剧孕妈孕期妊娠反应的不适感,怀孕两个月发觉肚子胀与轻微痉挛是很常见的现象,特别是第一次怀孕的孕妈,这些感觉更为明显,其实这是正常的,说明宝宝在正常的发育,没有任何异常现象。

1、怀孕两个月了,总觉得肚子胀是什么原因?

怀孕两个月了,总觉得肚子胀是什么原因

肚子胀的原因?孕妈对自己身体的变化非常的敏感,能感知自己身体变化是一件好事,但是过分的关注将会加剧孕妈孕期妊娠反应的不适感,怀孕两个月发觉肚子胀与轻微痉挛是很常见的现象,特别是第一次怀孕的孕妈,这些感觉更为明显,其实这是正常的,说明宝宝在正常的发育,没有任何异常现象。因为孕妈的身体感知到小腹部位的变化,这通常是由于受精卵植入子宫,血流量增加,子宫内膜增厚等,哪怕是子宫开始慢慢变大,都会导致孕妈觉得肚子发胀,这是孕妈整个孕期第一次能清晰感觉到的生长痛,为了以防万一,请孕妈再次前往医院孕检时告知医生这种情况,听从医生的建议,

警告:如果孕妈需要药物的协助,不论你想要使用何种药物帮助排泄,但是孕妈要知道的是任何的药物都可能导致你早产或终止妊娠,所以需要用药的情况下一定要咨询医生的建议,除非甲等医院医生的建议和许可否则严禁用药。事实上还有一种情况是孕妈的肠子的变化,孕妈在孕期常见的两大问题,一是便秘二是产气过多,这两个问题都会引起孕妈胀气,这时的孕妈肚子会一会儿圆一会儿扁,经常出现孕妈发现肚子胀起来了,转眼肚子又消下去了,平时我们常见的肠蠕动就是这样的,这是很正常的现象,孕妈不必过于忧虑,当宝宝发育一段时间后,胀起来的就是孕妈的子宫,而不是肠子,

肚子胀气的另一个原因是“便秘”引起的,而“便秘”是孕期最为常见的现象,引起便秘的原因有很多,体内激素水平的变化会使孕妈的肠胃蠕动次数减少,孕妈摄入的食物就会过久的停留在消化道中,因为大量的食物残渣停留在身体内,加之受到子宫挤压肠道,这是孕期导致孕妈便秘最主要的原因,我们可以通过下面的办法对“便秘”进行预防。

多摄入绿色食品可以让我们的肠胃保持健康,还有一些可以协助我们排泄的水果,如果汁和猕猴桃干都有促排的功效,如果便秘很严重可以在摄入的饮食中加入麦麸,可以帮助孕妈快速的缓解便秘,不好的是这些高纤维食品在身体中运行的速度过快,一些对孕妈和宫内宝宝需要的营养还未来得及被吸收,就已经随着它们排泄掉了,因而孕妈一定要慎重使用。

不要食用烘焙食物,特别是白面包,这些食物会增加我们肠胃的负担,不仅妨碍我们的肠胃对食物的消化甚至会起到相反的作用,所以请孕妈们对这些精加工的食品抬手说“不”,水分对孕妈自身还是宫内宝宝都有很重要的作用,保持体内充足的水分不仅可以让“便秘”对孕妈们无孔可入,而且水分和蔬菜汁对大便有软化功效,帮助我们的消化道更好的消化摄入的食物,在便秘很严重的情况下,西梅汁将是孕妈最好的选择。

运动不仅会强健我们的体魄,也会有助于我们的肠胃活动,哪怕只是散步十几分二十分钟都非常的有效,还有著名的“凯格尔运动”也可以帮助我们更好的帮助肠胃,“凯格尔运动”可以锻炼盆底肌的运动,所以定期按时进行该运动可以帮助孕妈们保持大便的规律,蝌蚪妈妈小贴士孕期肚子胀是正常的现象,绝大部分来自于宫内的变化,有的则来自于肠胃或便秘,这些都是正常的孕期现象,孕妈不必过于忧虑,如果孕妈过于担忧,可以咨询医生获得相关建议。

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