备孕吃海参跟鱼胶煲汤,孕期血糖高可以吃花胶[海参鱼胶用什么煲汤]

含有特殊的活性营养物质，海参酸性粘多糖，海参皂甙（海参素、海参毒素），海参脂质，海参胶蛋白，牛磺酸等。海参1条、鱼胶适量、乌鸡半只步骤做法，你好，我推荐一款海参鱼胶乌鸡汤，是营养价值很高的一道汤，做法如下，●海参营养价值1、海参含有较丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇。

1、海参鱼胶用什么煲汤？

你好，我推荐一款海参鱼胶乌鸡汤，是营养价值很高的一道汤，做法如下。主材料：海参1条、鱼胶适量、乌鸡半只步骤做法：1.把海参先泡发一下，最好每4个小时换一次水，因为海参没泡发好，是有毒的哦。2.海参泡三天后，把海参肚子切开清理干净，再放起来泡，泡七天，期间反复洗洗，3.把乌鸡清理干净，焯一下水，去掉血水备用。

2、孕期血糖高可以吃花胶、燕窝、海参吗？

食物当中影响血糖的因素，主要是碳水化合物，特别是精纯的碳水化合物，很容易升高血糖，因此孕期高血糖主要是要控制食物当中碳水化合物的摄入，因此所吃的食物主要是要低碳水化合物，或者是低gI食物，结合少吃多餐，粗细结合的饮食原则，是没有问题的。那们我们来看一看这三种食物的营养成分是什么样子的，●花胶它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素如维生素E及钙、锌、铁、硒等多种矿物质。

其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白低脂肪的健康食品，●燕窝水溶性蛋白质、碳水化合物；微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）。●海参营养价值1、海参含有较丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇，2、海参号称“精氨酸大富翁”。含有8种人体自身不能合成的必需氨基酸，其中精氨酸、赖氨酸含量最为丰富，

3、参含有丰富的微量元素，尤其是钙、钒、钠、硒、镁含量较高。海参所含的微量元素钒居各种食物之首，可以参与血液中铁的运输，增强造血能力，4、含有特殊的活性营养物质，海参酸性粘多糖，海参皂甙（海参素、海参毒素），海参脂质，海参胶蛋白，牛磺酸等，♥从以上的营养成分看其实海参花胶，还有燕窝，碳水化合物含量都不算高，就孕期血糖高而言是可以吃的，但是这三种人都是属于中医食疗类的原材料，还是要根据自己的体质进行选择食用。