备孕三伏天艾灸,三伏天艾灸多长时间

三伏天可以艾灸肚脐吗三伏天可以艾灸肚脐，尤其适合具有气虚体质、阳虚体质或体内寒湿盛的人。根除疾病的速度快，是最佳时机为何艾灸在三伏天灸效果最佳，对于一般人来三伏天日常艾灸保健可以灸这几个穴位就好，因此，三伏天可以艾灸肚脐，尤其适合具有气虚阳虚或体内寒湿盛的人。

1、三伏天艾灸多长时间？

三伏天艾灸多长时间？三伏天的时候阳气最盛，可以适当地选用艾灸方法，1周进行1～2次，每次20分钟即可。艾灸是通过艾草燃烧时产生的热力及药物的作用刺激人体的经穴，调节机体脏腑器官的功能，使经络中的气血循行加快，但过量使用艾灸也不利于人体健康，夏季酷热，自然界阳气旺盛，这个时候加上艾灸的阳热作用，若每天艾灸，加上有些患者的体质本身偏热，二者综合，有些病人会出现口舌生疮、口干、大便干等不良反应。

通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的，称为冬病夏治，推荐那些平素身体虚弱、怕冷、抵抗力差、易生病的人特别是老人、儿童在三伏天进行三伏贴治疗，多数疾病都不需要每天进行艾灸，要根据病情来定，本内容由首都医科大学附属北京中医医院针灸科主任医师王桂玲审核点这里，查看医生回答详情。

2、三伏天可以艾灸肚脐吗？

三伏天可以艾灸肚脐吗三伏天可以艾灸肚脐，尤其适合具有气虚体质、阳虚体质或体内寒湿盛的人，三伏天即桑拿天，是一年中气温最高且潮湿的日子，“伏”就是指“伏邪”，即“六邪”中的暑邪，暑为阳邪，其性炎热；暑性升散，易伤津耗气。三伏天艾灸肚脐可以养阳补气，温补脾肾，温阳散寒，使人体储备充足的阳气，待到秋冬来临阴寒渐盛，能够更好地抵御寒湿之邪的侵袭，

对于那些秋冬季节或寒冷侵袭容易患病的人群有着很好地养生保健功效。艾灸是指利用艾叶制成的艾绒为主作为施灸材料，或配合药物，点燃后在穴位或患处进行烧灼或熏熨，借其温热性刺激及药物的药理作用，以达到防病治病目的的一种外治方法，艾灸具有温经散寒、活血通痹、散寒解表、温阳补虚、补中益气、消瘀散结、防病保健和益寿延年等功效。

艾灸肚脐，即艾灸神阙穴，具有健脾和胃、温阳散寒、回阳救逆、益气固脱的功效，可用于治疗中风虚脱、四肢厥冷、腰膝酸软、大小便失禁、消化不良、腹痛泄泻、痛经、脏器脱垂等，因此，三伏天可以艾灸肚脐，尤其适合具有气虚阳虚或体内寒湿盛的人。本内容由北京中医药大学东直门医院针灸科主任医师刘颖审核点这里，查看医生回答详情，

3、三伏天艾灸灸哪里效果最好？

三伏天艾灸灸哪里效果最好，这个要看你主要是针对调理什么问题或是针对什么疾患来说。调理部位的不同，取血也是不同的，这是因为艾灸灸哪里是需要取穴位的。三伏天，不仅是外在气候阳气最盛的季节，也是人体自身阳气最旺的时候，这个时候是非常适合于一些：“冬病夏治”的，比如一些关节类等淤症、痹症，而且也是艾灸的最好时节。

何为艾灸？艾灸，大家都听说过，很多人也使用过，就是中医的一种灸疗法，主要是用艾叶制成的艾条、艾柱等产生的艾热来刺激人体的穴位，通过激发人体经气的活动来调整生理功能，而达到防病治病的一种治疗方法，三伏天艾灸有哪些好处？1、三伏天艾灸可以起到解暑、祛湿、祛寒、降火的作用因为艾灸补充的是元阳之气，夏季很多人由于饮食不节和贪凉导致体内都有寒气、湿气，如果不除们就会引起：“虚火上身”导致各种炎症，比如咽喉炎、鼻炎、妇科炎症等。

2、缓解疲乏、调节身心元气阳气充足，人的火力充足，精力就充沛，耐力也很强，抗压能力也随之变强，这样人的情绪也就好很多，身心变得无比舒畅，3、根除疾病的速度快，是最佳时机为何艾灸在三伏天灸效果最佳？我们都发现，越是天热，养生店里艾灸的人越多，生意也是最好的，这是因为，三伏天，是气候与人体阳气达到高峰的时段，这个时候利用“天之阳、地之阳、人之阳”三重合力，固本扶正。