怀孕的时候能不能吃酸菜,备孕不能吃酸菜吗(孕早期酸菜能不能吃)

只要你少吃，是影响不大的，不管什么蔬菜都不能多吃，总吃一种，肯定会营养不良，在东北怀孕了，也吃酸菜，也没有什么太大的问题。你好，怀孕期间是可以吃酸菜的，建议不要多吃，适当的吃点是没关系的，我在怀孕期间偶尔也吃妈妈腌制的酸菜，每次都是少吃点，所以没有任何不良反应。

1、孕早期酸菜能不能吃？

孕早期酸菜能不能吃？本人就是一个东北人，在东北吃酸菜，冬天是家常便饭。因为东北特别冷，别的蔬菜很少，只有白菜经过腌制以后，变成酸菜才能长时间储存。对于酸菜的危害就是含有亚硝酸盐，但是经过长期的腌制，发酵，一般亚硝酸盐的含量都能达到人体所需标准。只要你少吃，是影响不大的，不管什么蔬菜都不能多吃，总吃一种，肯定会营养不良，在东北怀孕了，也吃酸菜，也没有什么太大的问题，

2、怀孕的时候能不能吃酸菜？

你好，怀孕期间是可以吃酸菜的，建议不要多吃，适当的吃点是没关系的。我个人觉得酸菜是一道非常开胃的菜肴，酸爽可口，特别下饭，但是它毕竟是腌制食品，没什么营养，也不卫生所以要少吃。怀孕期间由于妊娠反应导致不想吃饭，反胃等症状，适当的吃点酸菜既可以减轻妊娠反应，也可以增进食欲，怀孕期间对自己的饮食有所偏爱是属于正常现象，但是最好不要有偏食的现象，

偏食会造成孕妇和胎儿营养不良。我在怀孕期间偶尔也吃妈妈腌制的酸菜，每次都是少吃点，所以没有任何不良反应，宝宝也很健康，建议怀孕期间可以补充叶酸和孕妇钙，叶酸可以有效的预防胎儿畸形。孕妇钙可以补充一天所需的钙含量，少吃油腻的油炸食品，辛辣刺激性食物和不易消化的食物，多吃些新鲜蔬菜和水果，含蛋白质和维生素高的食物，如，蛋类，豆类，奶制品，瘦肉类等。