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备孕必须做什么,备孕期间需要做什么呢

发布时间:2023-03-07 08:58:59  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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备孕是指孕妇或其家人做前提准备,分为身和心两方面。也有很多人什么都不做,甚至是烟酒不离身,根本就没有备孕的概念,但也能生下来很健康的宝宝,我在门诊对需要备孕备育的男女这样医嘱,备孕期间做好身体检查和心理准备以外,还需要注意哪些问题呢,在备孕的时候就要坚持多做运动,提高身体的抵抗力,少生病少吃药,这对于J子和L子也是一种很好的保护,同样也能确保它们的质量,孕育出一个更健康的受精卵。

1、备孕期间需要做什么呢?

备孕期间需要做什么呢

我在门诊对需要备孕备育的男女这样医嘱:首先养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,劳逸结合,适当锻炼,营养均衡,不要熬夜。然后可以进行育前检查,男方首先需要体检尤其是外生殖器检查,还有需要了解精液的情况。如果精液正常,就暂时不需要进一步检查了,如果精液有问题。过一两个星期以后可以再重新查一下精液,可以做一些相关的检查,譬如性激素有没有问题?是不是有抗精子抗体?还有精液是不是有感染等等?如果有问题就需要到不育症专科医生进行诊治,

2、备孕阶段要做些什么?

随着现代人们的工作、食品安全、生活方式与生活环境的改变,以及婚前性生活等诸多因素,对人们的生殖繁衍能力造成一定的影响,备孕这个话题出现在人们眼前的次数越来越多,如果夫妻决定孕育一个健康宝宝,那么该进行科学备孕,努力创造出一个更健康的宝宝。而我们也知道,宝宝的出生原始于夫妻两人的J子与L子成功结合和女子怀胎十月,因此,科学备孕应最先从夫妻双方的身体和心理开始:1、身体检查,包括男性和女性的检查女性:①血常规②生殖系统检查③脱畸全套④肝功能⑤尿常规⑥口腔检查⑦妇科内分泌⑧ABO溶血⑨染色体异常之所以要做这么多检查,其目的是保证女性排卵正常,避免女性在怀孕前就患有疾病(或一些遗传疾病),带病怀孕,孕期不宜用药,或者容易造成孕期流产等,

男性:①肝功能②染色体异常③精液常规检查④泌尿系统⑤血常规⑥心电图男性检查的目的是为了最大限度保证L子的质量和避免下一代遗传到父方的隐藏疾病。其实男女双方都应该去做检查,确保双方的身体是非常健康的,非常适合怀孕的,当然啦,如果有一方检查身体不合格,那么一定要听医生的话,好好把身体调养好再考虑备孕的事,毕竟这是个长期投资的事,是个大工程,一定要做好各方面的准备。

2、心理方面心理上的问题也是非常重要的,所以也需要有很好的疏导,毕竟要孩子这事,有时候还真不能着急,女性越是着急,心里压力越大,容易引起内分泌失调,从而影响卵巢功能,就像我们平时看到的月经忽然变得不正常,月经不正常了,排卵自然也不正常,那么女性受孕的机率就会下降。而男性也不是并没有影响,有时候影响甚至会更大,自行脑补哈,

怀孕就像播种,不可能百发百中,但是只要男女双方生育能力正常,正常备孕,女性怀孕的几率一般达到70-85%,所以不用过于着急哈,放轻松,说不准无心插柳柳成荫呢。君不见电视剧上经常上演,一对夫妻因为家人朋友不停的催促,导致自己心里过于紧张,一直都不能正常怀上孩子,直至自己放弃,反而回归到一种放松的状态,却没想到一下子就怀上了,

婆婆家有一个亲戚就是这样,本来结婚的时候年纪就比较大了,结婚后夫妻双方和两边家人都着急要孩子,结果这一拖就拖了七八年,后来就直接放弃了,打算去领养一个,谁知道,手续还没办完就发现怀孕了,生了第一个孩子之后还陆续怀了两次。想要的时候一直不来,不想要了偏偏一直来,可见压力和焦虑的破坏性有多强,备孕期间做好身体检查和心理准备以外,还需要注意哪些问题呢?1、饮食方面每天的饮食正常,比如荤腥搭配、早中午餐都按时吃,其余时间可吃些当季的水果,为了保证精卵子的质量,男女双方要戒掉会伤害到L子L子质量的烟和酒,以及多补充人体所需要的叶酸(可以是含有丰富的蔬菜,比如胡桃、梨、酸枣、杏、葡萄、柠檬和菠菜等)。

尤其是女性,因为在孕期,胎儿的正常发育也会需要大量的叶酸,倘若母体叶酸储存量不足,很容易导致胎儿神经管畸形,但是女性在怀孕之后所需要的叶酸含量是孕前的4倍,就是平时通过叶酸片补充,也大约需要一个月的时间才能把胎儿所需的量调整过来,因此在备孕期间女性就应该每天服用400单位的叶酸,这样在成功怀孕之后,胎儿也能够从中得到足够的叶酸,降低神经管畸形发生的几率,直到胎儿满三个月。

图说天下

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