怀孕各周注意事项,怀孕12周注意事项有哪些

怀孕12周注意事项包括饮食、生活调节和产检等方面。怀孕前3个月禁止性生活，以免造成流产，看到这个问题，想起自己怀孕26周的时候，去做了一次重要的产检，大排畸和糖筛，每个人的孕期可能稍微有些不同，但是这两项检查再不做就晚了，怀孕26周对孕妈妈来说还是非常重要的。

1、怀孕12周注意事项有哪些？

怀孕12周注意事项有哪些？怀孕12周注意事项包括饮食、生活调节和产检等方面。产检：遵医嘱坚持进行孕期产检，除每月进行常规产检外，可以在孕12周左右进行B超检查了解胎儿大小及NT的厚度，行胎儿畸形初筛，2.饮食：怀孕12周时，早孕反应基本消失，食欲见好，应注意控制体重，不要摄入过多的热量、脂肪、糖分等，避免营养过剩造成胎儿过大，造成分娩困难；同时孕妇过于肥胖容易引发妊娠期高血压、妊娠糖尿病等。

3.生活调节：孕期应注意规律作息，适量运动，例如，饭后适当散步等。保持健康的生活习惯，可有效避免体重的过度增长，避免引发孕期疾病等，孕12周时，胎儿体重约14g，身长约9cm，顶臀长6～7cm，外生殖器已产生，四肢可活动，可听到胎心等。及时进行产检，不仅可以了解孕妇的基本情况更是对胎儿发育的有效监控，

2、怀孕前12周注意事项有哪些？

孕期前12周注意事项有哪些孕期前12周应注意合理营养，控制体重；改变不良生活方式；避免高强度的工作；补充叶酸；保持心理健康；慎用药物；定期孕检。怀孕前3个月禁止性生活，以免造成流产，合理营养，控制体重，孕早期早孕反应较重，应坚持少食多餐的原则，对于无早孕反应者，不建议过多的补充营养。孕12周前是胎儿器官形成期，并不需要过多的营养，正常饮食就可以，孕12周前体重增加0.5～2公斤即可，不能增长太多，否则孕期并发症如妊娠糖尿病、妊娠高血压疾病及巨大儿风险明显增加，会增加母儿不良妊娠结局，

孕12周期前还要慎用药物，避免接触有毒有害物质和宠物，改变不良生活方式，如吸烟喝酒（孕前就应该戒烟戒酒）。避免高强度的工作、高噪音环境和家庭暴力，孕前3个月至3个月补充叶酸0.4～0.8mg/d或经循证医学验证的含叶酸的复合维生素，防止胎儿的神经管的畸形。本内容由首都医科大学附属北京地坛医院妇产科主任医师张丽菊审核点这里，查看医生回答详情，

3、怀孕26周应该注意什么？

看到这个问题，想起自己怀孕26周的时候，去做了一次重要的产检，大排畸和糖筛，每个人的孕期可能稍微有些不同，但是这两项检查再不做就晚了，怀孕26周对孕妈妈来说还是非常重要的。怀孕26周应该注意什么？1、注意产检大排畸的检查时间是20-28周，如果超过28周，胎儿在子宫内的活动空间减少，在里面翻身不是很灵活，不方便看到胎儿的全部外观结构，

而且骨骼的回声也会增强，影响医生对结果的判断。所以如果26周还没有做大排畸的话，一定要及时去做大排畸，我当时是做的系统B超，只是比四维少一个纬度，但是胎儿的外观结构检查准确性和完整性是完全相同的。糖筛的检查时间是24-28周，因为胰岛素抵抗通常在20-24周开始，如果胰腺不能正常分泌胰岛素，就会发生高血糖，所以一般在24-28周做糖筛，

如果之前就有糖尿病的情况，需要提前就要做这项检查。2、注意胎儿的大脑发育怀孕7个月胎儿的大脑发育进入高峰期，要注意，给大脑加点油，注意吃一些富含脂肪酸的食物，如鱼、核桃、花生、植物油等，以促进胎儿的大脑发育。如果不喜欢吃其中的一种食物，只要能吃到这一大类食物也是好的，比如有些孕妈妈不爱吃鱼，每天吃3-6个核桃也可以弥补。

3、注意防水肿随着胎儿体重的增加，孕妈妈的肚子增大，身体负荷加大，下肢容易发生水肿，所以孕妈妈要注意防止水肿，每天做到少吃盐，营养学会建议的食盐摄入量是6g，不要超过这个数。另外我们所吃的食物中也含有盐分，比如咸菜、咸鸭蛋、香肠、酱油等，如果食用这些食物，要注意减少食盐量，晚上睡觉前进行泡脚并按摩腿部，促进血液循环，睡觉时将腿部抬高一点，使血液不会集中在下肢部位，防止水肿。