婴儿到底吃不吃鱼肝油,宝宝需要吃鱼肝油吗[不用再吃鱼肝油]

这样的孩子可以不再吃鱼肝油，或者偶尔隔两天吃一次鱼肝油。吃什么样的鱼肝油要看孩子是吃母乳还是吃奶粉，最后总结，吃不吃鱼肝油，看孩子多大，然后看孩子吃的是什么食物，小婴儿如果是吃母乳就一定要补充鱼肝油，而且要补充OTC类含量比较高的鱼肝油，一般医生都会建议宝宝吃的，大约吃到2周岁。

1、婴儿长到多大，不用再吃鱼肝油？

其实这个问题首先要区分是哪种鱼肝油，天然鱼肝油和维生素AD剂，不能混为一谈！天然鱼肝油：主要是保健品，保健品鱼肝油里的维生素A和D常见的比例为10:1，维生素A、D的配比不合理，可能会出现维A补多了，维D补不够，达不到宝宝生长发育所需标准，就起不到预防疾病的作用，婴幼儿维生素AD的最佳吸收比例为3:1。

维生素AD剂:俗称“鱼肝油”，国内常见的就是伊可新，是人工合成的复方制剂，维生素A和D的比例为3:1，所以说，维生素AD可以补，但不推荐吃天然鱼肝油，不要被卖保健品的忽悠了。什么时候开始吃？吃到多大？维生素D出生后两周就可以开始吃了，吃到多大每个国家不一样，美国的建议是出生后直到青春期都要补充，加拿大和英国建议补充一辈子（因为日照时间短）。

我国建议是2岁以内的婴幼儿补充维生素D400IU/天，2岁后呢？我觉得可以终身补充，特别是住在北方以及不怎么晒太阳的人，如果你在南方日照充足并且也经常晒得到太阳的话，可以不用补充。维生素AD会不会中毒？《中国居民膳食营养素参考摄入量》和《儿科学》中给出的维生素AD毒剂量：一次摄入量超过30万国际单位维生素A可能会导致急性中毒；每天摄入约5-10万国际单位，并连续服用超过6个月，才可能导致慢性中毒，

每日服用2-5万国际单位的维生素D，连续服用数周或数月可发生中毒。以伊可新为例的话，相当于一次性吃上百粒伊可新，或者每天几十粒连服半年，才有可能会造成慢性中毒，只要正常喂养显然是不可能发生的，儿科医生鲍秀兰北京协和医院儿科主任医师，中国协和医科大学儿科教授，中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员。

2、宝宝需要吃鱼肝油吗？

婴儿如果不通过补充鱼肝油进行维生素D的补充，孩子会因为缺钙而导致很多方面的问题出现比如说，佝偻病，比如说免疫力下降，比如说晚上不睡觉，烦躁，这对家长和对孩子都是影响非常大的。所以，婴幼儿还是要吃鱼肝油，吃什么样的鱼肝油要看孩子是吃母乳还是吃奶粉。吃母乳的孩子，建议到药店买比如伊可新，星鲨，或者青岛双鲸这几种是比较常见的OTC类的乙肝油，

因为母乳中几乎没有维生素D而这类鱼肝油含量比较高，一岁之前的话是700个单位，可以让孩子能够有效的把母乳或者奶粉里面的钙吸收。而如果孩子喝的是奶粉，建议可以吃药用OTC的也可以吃母婴店的营养食物类的，因为奶粉中强化了维生素D，当孩子到了七八个月的时候，每天的奶量达到一千毫升，再加上孩子每天出去晒太阳就能基本满足孩子维生素d的需求了。

所以小婴儿如果是吃母乳就一定要补充鱼肝油，而且要补充OTC类含量比较高的鱼肝油，但如果孩子到了，七八个月时喝奶粉，而且奶量比较高，加上孩子经常晒太阳，每天有两个小时左右的户外活动。这样的孩子可以不再吃鱼肝油，或者偶尔隔两天吃一次鱼肝油，最后总结，吃不吃鱼肝油，看孩子多大，然后看孩子吃的是什么食物。看完之后你知道孩子需不需要鱼肝油了吗？欢迎大家给我留言点赞哦菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助，

3、宝宝多大吃鱼肝油啊，一定要吃的吗？

什么是鱼肝油？补充鱼肝油有什么作用？从严格的种类划分来说，鱼肝油和维生素AD制剂是不同的。我们经常提到的鱼肝油，有时指的是维生素A和D的混合制剂，维生素A和维生素D的比例一般在3:1左右，而真正的鱼肝油是从海鱼的肝脏中提炼出来的，维生素A和D的比例通常为10:1，由于这种鱼肝油的维生素A和D含量是比较低的，不适合给宝宝作为常规的补充，特别是它的腥味，宝宝更是很难接受。