中午吃红薯和熬白菜，早晨玉米粥泡红薯，过去农村大部分时间可以这样吃，并不是一直吃，有时候没有红薯，并不像现在这样什么时候都有红薯。现在没必要天天吃玉米红薯了，可吃的食物特别多，谁冒这样的傻气呢，但如果我三餐都只吃了红薯，玉米，蔬菜，感觉都是低脂的食物，但吃了很多，热量超标了，那么即使维持了好几个月没吃高脂高热的食物，也没能达到减肥目的，况且红薯、玉米它们的碳水化合物较高，糖分较高，吃多了对减肥还真是有不利影响。1、每天中午可以只吃玉米和红薯吗，一直这样吃会怎么样？谢邀。中午吃红薯和熬白菜，早晨玉米粥泡红薯