睡眠倒退的时间一般会持续1-2周，但如果处理不当，很容易变成长期的倒退，那是什么意思呢。这个阶段宝宝睡眠模式趋于成人化，睡眠特征不断发展，褪黑素分泌增加，虽然比新生儿时期睡的更熟，但随着非快速眼动睡眠的增加，在深浅睡眠交替的时候醒来后不能自己再次入睡。1、宝宝睡眠倒退？家长你好，睡眠只要一天整体睡眠时间达标就没太大的问题，四个月的宝宝，一天睡12-15小时，白天醒着的时间更长，但是至少每天晌午和午后都要小睡一次，总的时间在2~4个小时之间；夜间睡眠在10~12小时之间，中间醒1~2次吃奶，或者不醒来。四月