除了补充叶酸以外，还需要补充维生素，矿物质、不饱和脂肪酸等多种营养素。备孕的时候其实水果可以多样一些，多吃一些应季的水果，除了这几种水果，柑橘、葡萄、火龙果、猕猴桃等，只要是新鲜的水果，男性都可以吃一些，不可小看水果蔬菜男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。1、备孕不能吃哪些水果？你好，非常高兴为你解答问题，其实女人备孕的时候在吃的问题上没有什么禁忌，只要吃新鲜的时令水果蔬菜即可，当然农药化肥是越少越好的。现在生活条件好了，大家都特别的在意这些，讲究一下也没有大问题，一般来说吃以下水果：1