孕期吃燕窝对孕妈和胎儿有什么好益处，怎么挑选燕窝。虽不是孕期必须吃燕窝，但燕窝确实对孕妈和胎儿都有不少益处，怀孕后一个管两人份的营养，炖些燕窝来补充营养非常好，怀我儿子的时候，我三姐让人在印尼带了燕窝，特意嘱咐每周炖来吃，燕窝有促进上皮成长因子和细胞分裂的成分，能刺激细胞的繁殖与成长。1、孕妇可以吃燕窝吗？如果可以吃，从几个月开始吃呢？导读:孕期吃燕窝对孕妈和胎儿有什么好益处，怎么挑选燕窝？燕窝作为杨贵妃都垂涎三尺的中国第三大珍味，营养价值非常高。怀孕后一个管两人份的营养，炖些燕窝来补充营养非常好，怀我儿