孕妈妈怀孕后被饮食特别的注意，生怕吃错了东西，对胎儿发育不利。可以吃少量酱油醋，少吃腌制的咸菜酸菜膨化油炸食品，辛辣刺激和生冷的不要吃，蔬菜可以多吃、苹果等水果可以适量吃，孕妇应该禁食或者少量的食用味精，鸡精当中也含有较多的味精成分，也应该尽量避免食用。1、酱油、鸡精、味精很鲜美，怀孕后还能吃吗？怀孕以后在饮食方面，孕妈妈一定要注意的:怀孕后味精鸡精最好不要吃了！可以吃少量酱油醋，少吃腌制的咸菜酸菜膨化油炸食品，辛辣刺激和生冷的不要吃！比如螃蟹，柿子。营养要均衡！平时吃一些鸡蛋、牛奶、鱼、肉（有的人不吃鸡