“过午不食”并不适合现代人。——影响睡眠睡前吃的多影响睡眠，其实吃的少也会影响睡眠，因为如果睡眠不好，瘦素就会减少，饥饿素会增加分泌，反而会越来越饿，增加其他时候的进食量，当今时代晚餐不吃危害可不小——热量摄取有缺口，影响新陈代谢减肥的原理归根结底是摄入小于消耗，但是不吃晚饭会导致热量缺口太大，从而影响到新陈代谢。1、吃咖喱饭对备孕有影响吗？咖喱饭是一种很常见的西式快餐，在备孕期间一般是需要少吃快餐一类的食物的，那备孕期间可以吃咖喱饭吗?一、少吃备孕期间适当吃点咖喱饭是没什么关系的，但是要注意不能吃太多，