医生也会告诉你，医院发的叶酸是合成叶酸，吸收率高，各保健品牌叶酸多半为天然叶酸，吸收率较低，你可以自行选择。在怀孕的整个期间都要一直吃叶酸吗，我当时就做了，是高风险，备孕和前三月需要每天800微克，三月到生需要每天400微克，之所以要打算怀孕的妇女增补叶酸，是因为我们日常的饮食中，叶酸虽然存在，但是我们中国人的饮食习惯，多用来煎炸炒煮，在这个过程中，大量的叶酸都会流失，而怀孕女性，尤其是前三个月胎儿神经管发育时期，叶酸的作用尤其重要，所以我们一般建议，打算怀孕的话，可以提前三个月就开始增补叶酸，一直补充到