备孕中，每隔一天吃燕窝，是不是比较好。男性也很有必要吃燕窝，尤其是有吸烟习惯的准爸爸更应该吃燕窝，燕窝的话，隔天吃就行了，就是吃一天停一天，然后，固定一个时间吃，可以每天起床了吃，也可以每天睡前吃，看你自己的时间安排，建议每个女性和男性(特别是晚婚晚育人群)在怀孕前3个月都要吃燕窝，燕窝性平味甘，优质燕窝含有的燕窝酸高达10%左右(纯净燕窝燕窝酸含量可达13%)，可以提高孕期抗病毒的能力，花3个月将身体调理到理想情况以后就可以着手备孕了。1、备孕就要开始吃燕窝吗，有哪些注意事项吗？实际上，在备孕期最需要补