生理上的原因，怀孕后，人的身体激素会产生极大的变化，这是造成怀孕后比较容易失眠的原因之一。我们要明白，怀孕后难以入睡是很正常的情况，怀孕后由于胎儿的挤压，造成尿频，不断起床上厕所，也会让自己难以入睡，女人在怀孕前三个月的初期其实是不需要太多营养的，所以只需要正常吃饭就好，不需要大吃大喝，更没有必要晚上起来吃东西，如果毫无节制的大吃大喝，反而可能会患上妊娠糖尿病等风险，对胎儿不利。1、怀孕之后晚上总是辗转难眠，该如何是好？怀孕后失眠是很正常的现象。造成入睡困难的原因有两个：一、生理上的原因，怀孕后，人的