岁备孕头胎，需要注意些什么呢。岁头胎备孕中，有什么经验和注意事项分享，备孕的高龄妈妈一定要调整好心情，特别是原本有些急躁、苛求、敏感、悲观、失望、患得患失、怨天尤人情绪的女性，一定要注意改善情绪，有计划怀孕的夫妻一定要戒烟戒酒，且至少戒烟酒三个月后再备孕。1、36岁备孕头胎，有没有什么要注意呢？您好，我是南瓜妈妈，很高兴为您解答。36岁备孕头胎，需要注意些什么呢？南瓜妈妈将从以下几个方面为您解答，一、补充叶酸如果您准备要宝宝了，最好提前三个月补充叶酸，待怀孕以后，再补充三个月叶酸，也就说，总共需要吃六个月