加上空气污染，食物中药物残留等越来越突出的问题，备孕越来越受到大家的关注，到底如何备孕呢，相信大部分人都说不特别清楚。在备孕期间夫妻双方都要戒烟戒酒，给胎宝宝营造一个健康的环境，很奇怪，有些女性备孕一两个月就怀孕了，而有些就要久一点，这有什么窍门吗。1、女子该怎样备孕？随着社会的发展，人们知识的增长，生孩子越来越不是一件简单的事情。加上空气污染，食物中药物残留等越来越突出的问题，备孕越来越受到大家的关注，到底如何备孕呢，相信大部分人都说不特别清楚，那么，下面我们详细来说一下，究竟如何来备孕。一、补充叶酸叶