高龄男性科学备孕要注意很多方面。一般建议2-3天过一次性生活，高龄男性适当降低，量力而行，女性如何备孕我在前面的问答里已做了回答，且引起了很大的轰动，高龄男性平时饮食多选择补锌.补硒，因为锌.硒等微量元素可增加精子的活性及穿透力，多胞胎妈妈有些女性怀的是双胞胎，或者是多胞胎，那么体重会更加重一些，在孕期，就需要增重15到20千克。1、男性45岁备孕需要注意什么？还能备孕成功吗？男性最佳生育年龄是25——35岁。40岁开始，男性的睾丸功能逐渐下降，精液参数（如精液量、精子活力、精子浓度及精子形态）及精子功能