茯苓，薏米等，否则，或许就会加重阴虚火旺的症状。阴虚火旺体质，冬天又怕冷，手脚不温，这是人体质差缺营养，缺乏体育锻炼，造成的，石榴、葡萄、西瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜，甘蔗等这些其实都是比较适合阴虚火旺人群的食物，可以吃一点，禁食温燥的水果、调味品等，阴虚火旺就是本身津液不足所导致的，所以不宜食用一些味淡渗利的药物与食物，比如。1、阴虚火旺体质，但冬天又怕冷，手脚不温，该怎么调理呢？阴虚火旺体质，冬天又怕冷，手脚不温，这是人体质差缺营养，缺乏体育锻炼，造成的。年老体弱的，血脉不活也会有这种情况，应该多到室