据此，男子的最佳生育年龄是24岁到32岁。按此说法，女性最佳的怀孕年龄应该在21岁到28岁间，到21岁的时候生殖器官日渐成熟，散发女性魅力，岁时身体强健，32岁时到达人生的巅峰状态，最后育龄夫妻最好是在25岁到35岁间备孕要孩子，这个年龄阶段无论男女都是黄金十年，从生理和心理上都达到最佳状态。1、26岁，如何备孕较好？想要让自己更加顺利的怀孕，那么在日常生活当中一些食物的，保健问题是需要注意的，因为这些食物的一个营养补充，可以帮助你增加怀孕的几率，对于宝宝来讲也是有健康的，所以说希望女性朋友在怀孕时期可以