，医生都会建议育龄女性从备孕前3个月开始就要开始补充叶酸及怀孕的头3个月也是补充叶酸的关键时期，这个时候吃叶酸效果最好，因为在孕前3个月开始服用叶酸，目的是为了让女性朋友体内的叶酸含量维持在一定的水平，以保证胎儿安全着床。因有些妈妈很难确定自己怀孕的时间，容易错失补充叶酸的最佳时期，所以建议从孕前三个月开始补充。1、5mg的叶酸孕妇能吃吗？会对孕妇有哪些影响呢？在备孕时，医院就会询问是否做叶酸代谢，做不做是自愿的，不强制。我当时就做了，是高风险，备孕和前三月需要每天800微克，三月到生需要每天400微