准备好刷牙使用的工具和材料，包括可食用苏打粉、牙膏、牙刷。刷牙时放一点苏打粉可以有效起到帮助牙齿增白，中和异味等作用，但是苏打粉具有一定的腐蚀性，应注意不要造成口腔黏膜的损伤，用苏打粉刷牙有助于清除牙齿上的烟渍、茶渍等，但要慎重使用，具体用法如下。1、苏打粉刷牙怎么使用？苏打粉刷牙怎么使用？苏打粉一般指碳酸氢钠。用苏打粉刷牙有助于清除牙齿上的烟渍、茶渍等，但要慎重使用，具体用法如下：方法一：准备好刷牙使用的工具和材料，包括可食用苏打粉、牙膏、牙刷，在牙刷上正常挤牙膏后，撒适量苏打粉在牙膏上，照常刷牙即可。