从科学角度来讲，不仅女人需要备孕，男人也是需要备孕的。（图片来自网络）那么男性备孕吃什么好，男人通过备孕，提供优质精子，不仅可以提高受孕率，还可以促进优生优育，生一个健健康康的小宝宝，传统观念认为，只有女人才是需要备孕的，体质好了，也有利于精子质量的提高，更好的传宗接代。1、男性也需要备孕吗？要怎么备孕？男性在备孕期,要想体内的精子质量好，活力高，要多吃一些含钙量高的补钙食品，来补充身体所需的蛋白质和锌，硒等微量元素，不仅可以提高男性精子质量和精子活力，而且还可以促进男性精子的产生，提高免疫力。叶酸对于孕