这个不一定，要根据自己的身体情况来决定，若是身体缺乏蛋白质或者出现蛋白质不足的症状，则可以选择喝蛋白粉或者孕妇奶粉。在此基础上，可以遵医嘱，再吃一些孕妇营养补充剂或保健品，这两者的营养粉的共同点就是都拥有丰富的蛋白质，而蛋白粉含的蛋白质相对比较纯，而孕妇奶粉除了含有蛋白质以外，还有孕期需要的营养物质，如叶酸，钙，镁，维生素A，维生素D等，要是孕期想补充蛋白质，建议可以选择安全的方法，那就是孕妇奶粉和食物进行补充，若单独摄入蛋白粉，容易造成蛋白质过量，加重肾脏的负担，对健康也是有不利的影响。1、怀孕初期吃什