宝宝多数是在6个月开始添加辅食，这时候发生便秘可以通过饮食进行调节，就可以适当增加粗纤维食物，比如玉米、芹菜、花生、韭菜、豆类等，做成菜泥给宝宝吃，这样是可以促进肠蠕动，缓解便秘。一旦宝宝出现便秘，可以补充两类东西，没有明显证据证明益生菌可以改善宝宝便秘。1、宝宝益生菌能缓解宝宝便秘吗？还需要给宝宝做什么辅食？最新儿科指南指出：目前没有明显证据证明益生菌可以改善宝宝便秘。判断宝宝便秘的两个原则:1.大便干结，大便性状像羊粪球一样的一粒，一粒的大便；2.排便时表情痛苦，排不出,哭闹等表现，这说明宝宝确实出现