备孕的朋友，做好以下几点可以尽快好孕哟。备孕期间，夫妻双方一定要均衡营养，合理膳食，多吃一些富含优质蛋白、维生素的食物，男性朋友可以吃一些含钙含锌的食物，能够让精子更健康，更有活力，女性也要适当补充钙、铁，非常高兴为你解问题，女人在排卵期同房最容易受孕，排卵期一般是在下次月经来之前的第14天左右，排卵期之前的七天和之后的四五天都是危险期，而月经的前五天，也就是月经快要来潮的前五天是安全期。1、怎样备孕比较容易受孕？备孕的朋友，做好以下几点可以尽快好孕哟：1、平衡饮食备孕前后的营养直接决定胚胎的发育及胎儿的