备孕中把脉说气虚血淤，该怎么调理呢。我一个朋友就是气虚，脸色蜡黄蜡黄的，备孕了两年都没怀上，后来去中医那里拿了些中药调理身体，才备孕成功的，因为红糖中含有大量的铁、锰、锌等，这些都是合成血红蛋白的基础原料，备孕中的女性常喝红糖水可以健脾暖胃、活血化瘀，帮助顺利备孕。1、脾虚，气虚怎么办？脾气虚弱导致水湿运化失常，大多停滞于体内，从而引起湿气重，进而可能表现出大便黏马桶，胃肠总是不适，睡觉爱流口水，头发和面部爱出油，同时观察舌象还可见舌边齿痕重，舌头水湿较多，舌体胖大等。（1）改善生活方式平时饮食尽量清淡，