你好，非常高兴为你解答问题，无论孕前体重是正常的，还是偏重怀孕后都不建议减肥的，，妊娠期间体重增加不宜超过12公斤。孕妇妊娠前三个月每月体重增加以不超过两公斤为宜，怀孕中期（4-6月）和晚期（7-9月）各增加五公斤左右，孕期生活不容易，除了饮食方面注意安排合理外，心情心理也要有所准备，避免因怀孕后的变化给自己带来心理上的不适，产生不良情绪，还要时常懂得自我暗示。1、怀孕可以减肥吗？怀孕时该怎么保持体重？怀孕后体重肯定是会快速增长的，孕妈妈足够的营养摄取才能保证胎儿发育的所需，因此孕期中不要考虑减肥的事，想