备孕二胎吃什么好1、多吃含钙丰食富的物钙质对高龄妈妈的身体和二胎宝宝的发育非常重要，牛奶，豆制品、肉制品及禽蛋类都很有丰富钙质，高龄妈妈可以适当多吃。平时宝妈多多注意健康的生活方式，加强锻炼，保持身心愉悦，就可以选择备孕二胎了，备孕二胎就应注意生活中的小细节和生活习惯等有以下有一些建议。1、大家二胎是怎么备孕的？全面放开“二胎”政策出台后，很多家庭都跃跃欲试，不管是70后，80后，还是90后。然而，有生育二胎的愿望，是否具备生育二胎的能力呢，生育，是受很多因素影响的，作为一个妇产科医生，今天，就和大家聊聊