备孕的时候其实水果可以多样一些，多吃一些应季的水果。如果喜欢吃某些水果，体重在正常范围，可以稍微多吃一些，在孕初期准妈妈最好以中性的水果为主，热性的水果如果要吃，一定要少量吃，最好和寒性的水果搭配着吃，这样可以起到寒热综合的作用，如西瓜、柚子、梨等寒性的水果也要有选择性的食用。1、孕前吃什么水果好？什么水果有助于备孕？国家三级营养师薛艳妮四岁孩子的宝妈备孕期要做到营养均衡。体重过胖或者偏瘦都不容易受孕，除了补充叶酸以外，还需要补充维生素，矿物质、不饱和脂肪酸等多种营养素。水果只提供矿物质和维生素少量的碳水