如何提高孩子的食欲,提高婴儿食欲(该给他吃点什么可以提高食欲)

想提高孩子的食欲，首先应该改善孩子的脾胃运化能力，脾胃运化能力好，消化吸收好，身体自然好，自然食欲就更好。尽量将食物做到色香味俱全，从外观吸引孩子的食欲，像你提到的宝宝最近食欲不太好，吃不下饭，说明宝宝脾胃偏虚弱，可能有积食，清淡饮食，以五谷、蔬菜为主食，蛋白质、脂肪食物适量；要选择适合自己体质的食物，因为食物各有其寒热温凉属性，不要单凭口味挑选食物，像内热较重儿童就要控制油炸、辛辣类食物，而脾胃虚寒的儿童就要控制生冷类食物，同时还要根据季节变换调整食物。

1、如何提高孩子的食欲？

谢谢邀请！想提高孩子的食欲，首先应该改善孩子的脾胃运化能力，脾胃运化能力好，消化吸收好，身体自然好，自然食欲就更好。如何改善孩子的脾胃运化能力呢？1.选择清淡饮食为主，清淡饮食，以五谷、蔬菜为主食，蛋白质、脂肪食物适量；要选择适合自己体质的食物，因为食物各有其寒热温凉属性，不要单凭口味挑选食物，像内热较重儿童就要控制油炸、辛辣类食物，而脾胃虚寒的儿童就要控制生冷类食物，同时还要根据季节变换调整食物。

2.定时喂养，不诓劝甚至强迫进食，控制进食时间，不玩耍进食，养成良好饮食习惯，当孩子吃得少，有些家长就少食多餐甚至追着强迫吃，殊不知这样容易导致肠胃运动过快，造成消化不良，严重的甚至加重胃肠功能紊乱，对身体非常不利。3.提高孩子睡眠质量，俗话说“睡得好，吃得香”，晚饭时间不要太晚，同时也别让孩子吃得过饱或过饥。

大家应该有留意，孩子晚饭吃多了，总在床上翻来覆去睡不安稳，睡不好自然就影响食物消化，4.让孩子加强身体锻炼。平时让孩子多做运动锻炼身体，身体各方面机能加强了，消化吸收自然就跟着变好，孩子就更想吃饭，其次，尽量将食物做到色香味俱全，从外观吸引孩子的食欲。有些孩子很注重食物的形状，颜色和味道，看起来好吃的食物会让孩子更有想吃的欲望，味道当然尤为重要，

2、孩子食欲不振，该给他吃点什么可以提高食欲？

谢邀！像你提到的宝宝最近食欲不太好，吃不下饭，说明宝宝脾胃偏虚弱，可能有积食。分享我的3点开胃消食的建议：1.因不知道你的宝宝具体年龄，如果是6个月内宝宝建议母乳喂养，因为母乳含有多种益生元成分，营养丰富，是其他产品类所不能媲美的。但是适当要减少喂养次数，特别是晚上9点后尽量不喂养或少喂养，2.适当补充益生菌，选择优质的益生菌产品。

如果是6月龄以上的宝宝可以吃点酸奶，酸奶里含丰富益生菌，一定要新鲜吃。3.分享有助脾胃消化的营养水——苹果山楂茯苓水，其中苹果一个切小块，新鲜山楂1-2个，茯苓5克，如果偏酸，可以适当加点冰糖，建议温着喝，喝2-3天，健脾开胃消食，当然也不宜天天大量食用。4.6月龄以上的宝宝建议要适当加入蔬果，特别是1岁以上。