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备孕能吃爱乐维的叶酸吗,身边宝妈叫我吃爱乐维补叶酸(想了解里面的叶酸含量)

发布时间:2023-05-21 18:34:07  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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爱乐维的叶酸含量是0.8mg,但建议补充量是0.4mg,吃爱乐维会不会导致叶酸补充超量。营养补充剂也要坚持吃,我吃的也是爱乐维复合维生素,叶酸的摄取量在0.4至0.8mg之间是没问题的,符合安全标准,爱乐维里面叶酸含量为0.8mg,可以快一倍预防宝宝出生缺陷,还有其它18种维生素矿物质。

1、备孕期间,身边宝妈叫我吃爱乐维补叶酸,想了解里面的叶酸含量?

备孕期间,身边宝妈叫我吃爱乐维补叶酸,想了解里面的叶酸含量

备孕期一定要加强营养哦,有好的身体才能更好的迎接宝宝的到来,像我平时也都是外卖为主,自从决定备孕开始,我基本都在家里吃,感觉吃着会健康卫生很多。营养补充剂也要坚持吃,我吃的也是爱乐维复合维生素,叶酸的摄取量在0.4至0.8mg之间是没问题的,符合安全标准,爱乐维里面叶酸含量为0.8mg,可以快一倍预防宝宝出生缺陷,还有其它18种维生素矿物质,

2、备孕期间是吃爱乐维还是普通叶酸?我看爱乐维营养很多,不过叶酸含量是0.8mg,有影响吗?

备孕期间是吃爱乐维还是普通叶酸我看爱乐维营养很多,不过叶酸含量是0.8mg,有影响吗

我怀大宝和现在怀二宝都是吃的爱乐维,它除了叶酸另外还有钙、铁、锌等矿物质和多种维生素,十九种营养元素的爱乐维与单一的叶酸片,当然是选择爱了为了。至于剂量的话,《中国孕前孕期保健指南》推荐的剂量是0.4mg-0.8mg,对于很多吸收不好的孕妈,只摄入0.4mg叶酸吸收就会不到0.4mg,预防宝宝出生缺陷的效果就不一定能达到,

3、备孕期间吃爱乐维好还是普通叶酸好?你怎么看?

备孕期间吃爱乐维好还是普通叶酸好你怎么看

感谢邀请,我是「京妈说」,很高兴回答您的问题!备孕期间吃爱乐维好还是普通叶酸好?叶酸,是维生素的一种,又叫“维生素B9”。一般,普通的叶酸片就只含有“叶酸”这一种成分;而爱乐维是一种复合维生素片,除了叶酸外,还含有其他维生素及部分微量元素,但是因为成分多及品牌因素问题,所以价格也偏高,所以建议实际补充的时候,可以根据情况进行选择,如果条件好,可以选择爱乐维,如果条件一般,只吃普通的叶酸片也是可以的,毕竟现在生活条件好,大部分维生素和微量元素是可以通过日常饮食补充的。

爱乐维的叶酸含量是0.8mg,但建议补充量是0.4mg,吃爱乐维会不会导致叶酸补充超量?很多细心的人发现,爱乐维里的叶酸含量是0.8mg,而一般建议备孕期和孕早期补充的叶酸含量是0.4mg,普通的叶酸片中叶酸的成分也是0.4mg,那就有人会怀疑口服0.8mg叶酸是否安全?会不会超量了?这其实是有点过虑了,每天补充0.8mg叶酸也是很安全的,因为叶酸预防神经管缺陷的有效安全剂量范围是0.4-1mg。

并且,如果之前有过神经管畸形孕育史的女性,为了预防下一个宝宝神经管缺陷,推荐每天口服叶酸剂量是5mg,备孕期,夫妻俩人都要补充叶酸!备孕期补充叶酸,是最好夫妻俩人同时补充,准爸爸也要补充的哦,剂量也是0.4mg,和准妈妈一样即可。最后,祝备孕夫妻们都能早日“好孕”,孕育一个聪明健康的宝宝!有任何孕期的问题,欢迎留言咨询,私信京妈咨询也可以哈~(图片来源于网络,如有侵权,请联系删除。

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