怀孕后,婆婆坚决不让孕妇吃虾,怀孕真的不能吃虾吗。孕妇可以吃虾,虾中的营养成份比较多,只要怀孕前对虾没有过敏现象,怀孕后可以吃虾,但注意适量,虾属于寒性食物,尽量一日不超过50g,总之,孕期可以吃虾,而且吃虾好处多多,多吃虾还能促进胎儿大脑发育,不过怀孕前有过敏现象的话,就不要轻易尝试了。
1、怀孕后,婆婆坚决不让孕妇吃虾,怀孕真的不能吃虾吗?
怀孕后,婆婆坚决不让孕妇吃虾,怀孕真的不能吃虾吗?这个题目暗藏两个问题,婆媳关系、饮食问题,我们一个个说。婆媳关系婆婆坚决不让吃虾,其实可能语气过激,但不能说不关心孕妇,其实有些婆婆就是口直心快,毕竟在这个家几十年了,所以有时候表达难免流露出女主人的气质,坚决不让,其实也是她表达关心的一种方式,没什么恶意,
孕妇能不能吃虾?孕妇可以吃虾,虾中的营养成份比较多,只要怀孕前对虾没有过敏现象,怀孕后可以吃虾,但注意适量,虾属于寒性食物,尽量一日不超过50g。孕期吃虾,清蒸最好,而且最能避免营养流失,如果孕妈担心过敏,吃后观察身体反应情况,必要时及时就医,总之,孕期可以吃虾,而且吃虾好处多多,多吃虾还能促进胎儿大脑发育,不过怀孕前有过敏现象的话,就不要轻易尝试了。
2、怀孕可以吃虾吗?
孕妈妈是非常特殊的一群人群,吃喝拉撒一不小心就掉坑了,壹周君觉得,这虾可以吃,但有些孕妈妈还真是不能乱吃。海鲜河鲜中,咱们对虾最为推崇,因为营养全面,蛋白质丰富,关键呢,美味好吃呀,谁能抵挡一盘粉嫩粉嫩的白灼基围虾的诱惑呢。不过,虾虽然好吃,吃法也要讲究科学,对于身体健康的孕妈妈来说,吃虾第一要素,关键是安全,肚子里的宝宝可重要了,要不我们就养青蛙了。
保证饮食安全,吃虾,特别是在家里自己烹饪,一定要煮熟,其实,这个安全措施非常简单容易操作,只是注意一下即可,因为蒸煮对于所有的河鲜海鲜来说,是最安全的烹调方式,只要温度达到了100摄氏度后,再持续几分钟,让虾等食材烧熟煮透,虾中可能隐藏的细菌和寄生虫就可以被消灭一干二净。至于具体的蒸煮时间,还是得看虾的个头数量来区别,反正中等大小的虾,蒸煮5、6分钟即可,
如果是白灼,水烧开后,煮个四分钟就可以了,其实判断的标准也很简单,只要看到虾的颜色变成粉色,虾子微微卷曲起来,就可以了。告诉大家一个方法,蒸虾的时候,先把水烧开,然后再把虾放进蒸笼,那样蒸出来的虾,味道更好,因为在极短的时间内,迅速凝固蛋白质,有一种虾,壹周君建议孕妈妈要小心吃,或者在孕期还是忍忍,不要轻易尝试,比如醉虾。
其实,从饮食方式来说,基本等于生吃,醉虾即便是用酒腌制过,也是不可能将虾体表面和体内的细菌全部杀死,所以虾子身体内部隐藏的寄生虫和虫卵,就更加无法清除和消灭,有些孕妈妈怀孕后,每日除了正常饮食外,都要额外补充一些营养元素补给,比如吃虾会一次吃半斤甚至一斤,其实,虾仁每天的摄入量,不要超过100克,就算是孕期,也不要超过这个量,因为怀孕毕竟不是生病,正常饮食即可。
壹周君之前就告诉过大家,污染这个问题,在我们中华大地,甚至全球,谁也无法规避掉,甚至海产品的砷和镉等重金属污染会高于粮食和蔬菜,所以,保护自己的最行之有效的方式,就是控制总量,适可而止,哪些妈妈不能如果你吃虾?其实如果是有过敏历史或者一直有过敏反应的孕妈妈,这虾要小心吃了,因为虾中高白蛋白是容易造成过敏的原因。
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