排卵期不准怎么备孕,备孕期间要怎么算排卵期(如何计算排卵期最准确)

相信大家都知道排卵期的时候最容易受孕，但是，如何才能正确计算排卵期呢。如果用排卵期试纸，大家最好及时记录，这样才能更清晰的测量排卵期，不容易出错，排卵期试纸当然，女性想查看自己是否到了排卵期，不一定非要观察自己的身体，现在有很多排卵试纸，通过非常简单的操作就能知道自己是不是到了排卵期，方便简单还不容易出错。

1、备孕期间要怎么算排卵期？

首先要看你平时月经规律吗？排卵期的计算的前提是月经规律，经规律的女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，其余除月经期以外的时间称为安全期。但是，排卵期的计算是有误差的，如果您现在有怀孕的计划，建议您可以做下排卵监测，排卵监测检查的准确率较高，然后在医生指导下受孕，提高怀孕几率，

2、如何计算排卵期最准确？

一般情况下，女人的月经周期平均天数为28天，以28天周期计的，其排卵期在14天上下，是最准确的。但根据个体的差异，实际上，月经周期的长短会有很大的不同，周期天数不同，排卵时间也会有出入，在23天到35天范围内都属正常，但要有规律。如果周期短至23，24天且有规津的，准确的排卵期应在12天上下，如果月经周期延迟到35天，且成规律，排卵期也跟着延迟，即准确而言，是17，18两天。

3、怎样才能准确监测排卵期呢？

过孕的女性都知道，从备孕开始，一直到成功中奖，这期间要做很多功课，但也不一定有结果，毕竟对于部分女性来说，备孕真的异常艰难，其实女性怀孕也是有时间的，可不是功课做得越多，中奖概率就越大。一般来说，女性每个人的月经，就是身体正常的表现，在两次月经之间，有一次排卵期，如果顺利排出健康的卵子，与健康的精子结合，就能顺利受孕，

等受精卵安全着床后，不出意外，都能发育成个体。相信大家都知道排卵期的时候最容易受孕，但是，如何才能正确计算排卵期呢？正常情况下，从下次月经来的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，但每个人的身体状况不一样，所以也需要看具体情况。柚子在这里给大家分享一个更容易区分排卵期的方法，这样记录可能更靠谱，

1、体温上升排卵后由于黄体素的分泌，使体温在排卵后略有爬升，如果备孕妈妈可以每天早晨测定基础体温，就能发现自己的体温会由低至高的变化，由此就可以寻找出本人的排卵时期。而有的备孕妈妈虽然没有测验基础体温，但在排卵后的半个月，尤其是每天下午，会感觉人有些微热，等到月经来后也就不再发热了，2、小腹坠胀有些女性体感比较灵敏，对痛感非常敏感。

如果有一天发现自己有明显腹痛，而且不是经期，说明可能已经到了排卵期，因为在排卵的过程中，卵泡会破裂，虽然痛感只是轻微的，但如果身体足够敏感，也能感受到，不过这种痛感不会影响健康，这一点大家可以放心。3、出血由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急骤下降明显，不能维持子宫内膜生长，引起子宫内膜表层局部溃破、脱落，从而发生突破性少量出血，量一般不多，持续半天或几天，可伴有轻微腹痛或腰酸，

这正是排卵的一种征象，有的人还会误认为是月经不调。4、排卵期试纸当然，女性想查看自己是否到了排卵期，不一定非要观察自己的身体，现在有很多排卵试纸，通过非常简单的操作就能知道自己是不是到了排卵期，方便简单还不容易出错，不过，如果用排卵期试纸，大家最好及时记录，这样才能更清晰的测量排卵期，不容易出错。总之，如果是正在备孕的准妈妈，如果努力了很久还是没有结果，很可能是没有算准排卵期，导致之前的努力都成了无用功，

4、备孕还需找准排卵日吗？

排卵日是指成熟卵子从卵巢排出的时间，而受孕的基本条件就是卵子和精子的成功结合。所以找准排卵日确实能大大提升受孕的几率，怎么知道排卵日？1.月经周期规律的，排卵日一般是下次来月经第一天往前推14天，当然这样的排卵期计算法对月经不规律的女性不太适用，2.还可通过白带来观察是否排卵，当白带出现像鸡蛋清那样透明透明的，并且可以拉丝，就说明进入排卵期。