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怀孕不可以吃什么肉,怀孕不能吃的肉类(怀孕了真的不能吃牛肉)

发布时间:2023-03-07 10:34:11  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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不知道题主是听了谁说的怀孕不能吃牛肉、猪肉的,如果说这些肉孕妇都不能吃的话,你让孕妇吃什么肉,天天就鸡肉、鸭肉吗。怀孕后,尤其是孕早期,准妈妈们一定要注意饮食,有很多不能吃的或者只能少吃的食物,尤其是肉类,必须列入禁忌名单,以防意外发生,对于那些初次怀孕的孕妈来孕期的衣食住行真的是有太多的禁忌了,一旦听到别人说孕妇不能吃这个,或者孕妇不能做那个,孕妈的心就跟着纠结起来了。

1、怀孕了真的不能吃牛肉、猪肉、羊肉、兔肉吗?

怀孕了真的不能吃牛肉、猪肉、羊肉、兔肉吗

对于那些初次怀孕的孕妈来说,孕期的衣食住行真的是有太多的禁忌了,一旦听到别人说孕妇不能吃这个,或者孕妇不能做那个,孕妈的心就跟着纠结起来了。其实,怀孕只是肚子里多了个宝宝,不是什么生了大病的人那样,不用对自己太苛刻,按时去产检,有什么问题医生都会给你交代清楚的,那么,怀孕了真的不能吃牛肉、猪肉、羊肉、兔肉吗?不知道题主是听了谁说的怀孕不能吃牛肉、猪肉的,如果说这些肉孕妇都不能吃的话,你让孕妇吃什么肉,天天就鸡肉、鸭肉吗?其实,这些肉孕妇是可以吃的,而且还要提倡孕妇多吃些,特别是那些需要增加营养的孕妇,吃点牛肉、猪肉等动物性肉类,可以促进胎宝宝的发育。

我在怀孕期间牛肉和猪肉吃的频率比较高,羊肉偶尔吃,兔肉就一口都没吃过,因为我们那边根本就没人吃兔肉,不过大家放心,孕妇是可以吃兔肉的,我朋友在湖南那边,孕期经常吃兔肉,都是家里养的肉兔。我们来看下各种肉类的营养价值;牛肉:含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素、烟酸、钙铁锌等矿物质,具有补虚养血、提高抵抗力等作用,重要的是孕妇吃牛肉不容易发胖哦。

猪肉:含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙铁磷等,具有滋补身体、增强抵抗力的作用,羊肉:含有高蛋白和丰富维生素,具有补血温胃、补肝明目等作用,孕妇吃羊肉以炖汤为宜,容易消化。兔肉:富含优质蛋白质和矿物质,而且还含有大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,可保护血管,对高血压、冠心病有一定的保护作用,

2、怀孕不可以吃什么肉?

怀孕不可以吃什么肉

怀孕后,尤其是孕早期,准妈妈们一定要注意饮食,有很多不能吃的或者只能少吃的食物,尤其是肉类,必须列入禁忌名单,以防意外发生。孕期什么肉不能吃?螃蟹螃蟹的属性比较寒凉且具活血化瘀的作用,大量进食易造成流产,《别录》中早有蟹爪主破胞堕胎的记载。《本草纲目》中也说它堕生胎,下死胎,所以,妇女在怀孕期间切勿食之。

甲鱼甲鱼富含蛋白质,具通血络和活血的作用,然而对准妈妈却是“杀胎圣手”,因为胎儿在子宫内成长,如果受到甲鱼食物的破坏,或抑制其生长,易造成流产或胎儿生长不全。兔肉中医认为:兔肉性凉,能凉血活血易损人阳气,准妈妈忌食,如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说:兔肉甘冷,凉血,多食损元阳,孕妇尤忌。麻雀中医认为,雀能壮阳,兴阳事,

《饮食须知》云:妊妇食雀肉饮酒,令于多淫。多食雀脑,动胎气,令子雀目,因此,孕妈妈忌多食雀肉与雀脑。蛙肉根据前人经验,孕妈妈不宜多吃蛙肉,如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出:多食助湿、生热,孕妇最忌。海马海马适宜孕妈妈临产之前或难产之际食用,正常怀孕期间不宜服食,因海马有活血堕胎作用。《本草纲目》云:海马,难产多用之,

《本草纲目拾遗》中曾说:海龙功倍海马,催生尤捷效。由此可见,孕妈妈非临产或难产之际,切勿服食,白鳝性平,味甘,能补虚弱,同时又属一种高蛋白、高脂肪食物。宋代医家认为白鳝会动风,清代食医王士雄也认为多食助热发病。《随息居饮食谱》中指出:孕妈妈忌之,恐其有肥腻生痰,助热动风,有损胎气之弊。动物内脏英国研究指出:怀孕的妇女尽量少吃,最好是不要吃猪肝等动物肝脏之类食物,以减少胎儿患先天性缺陷的危险,

孕期吃什么肉更好一些?鸡肉鸡肉含有丰富的蛋白质,多食用对母亲和胎儿都好。尤其是鸡汤,营养更加丰富,鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低,牛肉孕妇可以适量吃牛肉,牛肉可以满足孕期对铁和锌的需求,锌不但有益胎儿神经系统的发育,而且对免疫系统、皮肤、骨骼和毛发的健康有良性促进作用。羊肉羊肉的营养价值高,而且羊肉比猪肉的肉质细嫩,又比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。

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