怀孕39周4天,我怀孕39周 3天

怀孕39周➕3天，离预产期还有4天，如果还没有临产的症状，是不需要住院待产。在怀孕期间要注意多休息，避免过于劳累，要有一个良好的作息规律，要早睡早起，尽量不要熬夜，怀孕39周➕4了，马上就接近临产了，运动幅度不要太大，这个时候可以做一些舒缓的运动，比如说爬爬楼梯，有利于锻炼盆底肌肉，增强盆底肌的韧性，有助于顺产。

1、我怀孕39周 3天，一直没有临产的症状，要住院待产吗？

怀孕39周➕3天，离预产期还有4天，如果还没有临产的症状，是不需要住院待产。因为预产期只是宝宝出生的大概日子，没有规定说宝宝一定要在预产期那天出生，只要在预产期前后2周出生都是可以的，所以，这位准妈妈不用担心，安心的等待宝宝自然发动，即使预产期过了还没发动的话也不要着急，不超过42周都不属于过期妊娠，说明胎宝宝还想在妈妈肚子里多待几天呢。

不过，有几点需要准妈妈注意的；1.过了预产期后宝宝还没发动，准妈妈还是要坚持的数胎动，只有胎动是最能反应胎宝宝在子宫内的健康状况，一般来说12小时的胎动在30-40次，低于20高于40就要引起注意，2.孕40周的产检会再次评估准妈妈的分娩方式，如果有需要的话，医生会通知准妈妈提前住院待产的，必要的时候可能还会采取剖腹产。

3.预产期过后宝宝还没发动，准妈妈要随时和医生保持联系，超过41周还没发动就要做好产检，必要的时候再做一次超声波，4..超过预产期宝宝还没发动也代表着宝宝随时会发动的，所以准妈妈就要避免单独行动了，身边不能离开人，只要出现见红、破水、阵痛的话，就要告知家人，然后一起去医院，但是也别急，从临产征兆开始到胎儿出生，还需要10多个小时，只要没破水，准妈妈可以在家里洗个澡让身体舒服清爽些再去住院。

2、孕39周➕4天了，有哪些运动或者动作可以加快生产吗？

怀孕39周➕4了，马上就接近临产了，运动幅度不要太大，这个时候可以做一些舒缓的运动，比如说爬爬楼梯，有利于锻炼盆底肌肉，增强盆底肌的韧性，有助于顺产，另外还可以饭后散散步，有助于促进肠胃蠕动，帮助消化，并且相对比较舒缓，也不会产生一些不适。在怀孕期间要注意多休息，避免过于劳累，要有一个良好的作息规律，要早睡早起，尽量不要熬夜。