久戴真的可以瘦腰腹吗,备孕可以带束腰吗(建议女生带束腰吗)

想要身材苗条一些，腰纤细一些都可以理解，但脂肪不是靠挤压就可以消失的。家人说已经很完美了，但我还是不满意，又买了一款新的束腰带打算继续紧一点的束身，带塑身带给我最大的感觉是，没带束身带锻炼的时候一弯腰我还能看见我哪松松垮垮的皮肤，自带了以后锻炼这么久我发现皮肤紧实了不少，我觉得不是塑身带的一个的功劳，还有每天加强运动才会事半功倍，带时间久了慢慢也习惯了，取下来人也会很自觉的吸气不让肚子出来，挺好的，要想减肥必须配合锻炼哦。

1、建议女生带束腰吗？

女生戴束腰？自然是不建议的。我们经常看待外国电影里上个世纪以及更早之前的女性要穿束腰，其实这就像是我国的裹小脚一样，都是对女性健康的摧残和束缚，甚至导致肋骨断裂刺进内脏危急生命，。如果是为了瘦身，那就省省吧，脂肪不是勒没的，而且束腰对身体健康很不友好，会导致呼吸不畅，而且要知道我们的内脏器官都集中在腰腹部的，过度束腰挤压内脏器官，导致内脏错位，会影响内脏器官正常功能，

一些产后的女性也想要通过束腹带收肚子，但这也是没用的，反而对健康有影响。想要身材苗条一些，腰纤细一些都可以理解，但脂肪不是靠挤压就可以消失的，想减肥瘦身，一个是缩小脂肪细胞的体积，一个是减少脂肪的数量。缩小脂肪细胞的体积，这就是要消耗掉脂肪液滴来让其缩小，那么就是说要让能量摄入＜能量支出，那么身体维持正常代谢就会消耗脂肪能量，这样就瘦了，所以是要通过健康合理的饮食，适度的运动来实现，

▼减肥后脂肪层的变化减少脂肪的数量就是让脂肪总量减少来缩小体积达到瘦身效果。如果脂肪堆积明显的达到吸脂标准的，就能通过吸脂去除部分脂肪进行塑形，而成年后脂肪细胞数量是恒定的，所以吸脂后保持健康生活习惯，那么基本就不会反弹了。而像皮肤松弛无法回缩、腹直肌严重分离的这种肚腩，这种就需要通过“腹壁整形”手术才能改善的，

2、束腰，久戴真的可以瘦腰腹吗，还是说只是戴上的时候暂时性的收，取下就恢复原样了？

说说我自己的亲身经历吧！以前年轻20多岁就被有束腰带了，但是几乎没有用过，因为本身比较自律，所以不需要，但自从生了宝宝以后年纪也大了一些，身上的松弛皮肤与脂肪简直是我的噩梦，刚刚生完宝宝我也不习惯约束根本带不来，直到宝宝2岁戒奶了我才想起来带，之前一直有健身减肥，但是生完宝宝健身减肥也是很费力，真的费力，一个星期的放松就会把你打回原形，所以我带上了束腰带，第一天简直勒的昏天暗地的，饭也吃不进去，吃两口饱了，晚上一松开束腰带好嘛，我又饿了[流泪]，好在我是一个自律和息怒狂，看不得自己的松弛皮肤样子，每天坚持带束腰带锻炼一个小时，现在四个月过去了，肚皮是紧实多了，但还是有一点点吧！家人说已经很完美了，但我还是不满意，又买了一款新的束腰带打算继续紧一点的束身，带塑身带给我最大的感觉是，没带束身带锻炼的时候一弯腰我还能看见我哪松松垮垮的皮肤，自带了以后锻炼这么久我发现皮肤紧实了不少，我觉得不是塑身带的一个的功劳，还有每天加强运动才会事半功倍，带时间久了慢慢也习惯了，取下来人也会很自觉的吸气不让肚子出来，挺好的，要想减肥必须配合锻炼哦。