备孕补铁可以补吗,还要补DHA(孕妇需要补铁吗)

如果是地中海贫血，那是不可以补铁的。孕妈妈可以检查一下血清铁蛋白，如果低于30以下可以通过食䃼，比如每周吃动物的肝脏、血旺2–3次，经常吃黑木耳等富含铁的食物，孕期是一份铁两人用，除孕妈本身外，宝宝不仅要吸收生长所需的铁剂，还要存储出生后4个月内的铁（铁不能通过乳汁被宝宝所用），所以，大部分的孕妈都需要补铁，那么，怎么补。

1、孕妇必须要补铁、补钙、补叶酸，还要补DHA、维生素E吗？如何补？

当然需要补充，为什么要备孕？备孕就是让孩子生下来健健康康的，很多时候我们生下的小孩子，他会有贫血，佝偻病，湿疹，黄疸，都是跟妈妈本身自己不健康，给孩子带来的痛苦，妈妈的肚子就是土壤，男人就是种子，但土壤肥沃的时候，拥有优质的种子，生下的孩子才健康，据世界卫生组织调查结果，女性贫血患病率为35.6%，孕妇为42.1%，哺乳期孕妇高达47.6%，可见婴幼儿和孕妇是缺铁性贫血最主要的高危人群，婴幼儿出生后一到两年内，其血红蛋白内70%——40%的铁是靠胎儿期储备和通过母体获得，母亲在孕期供给胎儿，所以妈妈在孕前就要提供给孩子充足的营养素，（孕前备孕三到六个月的调理）妻子：女士多维一天3颗，蛋白粉一天3勺，孕多维一天1粒，孕钙一天1粒，铁加叶酸片一天2粒，磷脂一天3粒。

丈夫：男士多维片一天3粒，卵磷脂一天3粒，保证精子质量，锌一天1粒，蛋白粉3勺，备注：（精子活成率低每天吃2到3粒锌）怀孕期间：第1—3个月胎儿长肾阶段（肾乃万物之本，注定孩子长得高还是矮）蛋白粉3勺一天，海藻油（DHA）3颗一天，孕多维1粒一天，铁加叶酸3颗一天，卵磷脂3粒一天（起到调理子宫内膜供血，保胎作用）第4—6个月——胎儿生长阶段（同上）和1—3月一样，第7个月——胎儿长心阶段（心主神，遗传基因阶段——慧根神智）初乳一天1粒其余同上一样，第8个月——胎教阶段，锌一天2粒，（天然助产素，分娩的时候会减轻疼痛）其余同上一样，

备注：可以叫胎儿喊爸爸、妈妈，适当的听轻音乐，进行爱心教育等第9个月——胎儿长肺阶段（肺主悲）其余照旧。备注：少吃面食，多吃蔬菜，水果、蛋白（生孩子瞬间会消耗大约900克蛋白，而面食过多会容易引起难产）第10个月——女性恢复体形期（坐月子期间）蛋白粉一天3勺，孕多维一天3粒，卵磷脂一天6粒，孕妇钙一天1粒，

备注：尽量少吃大鱼大肉，营养素照旧，买葆婴的细胞营养素调理身体，给身体全面的补充营养，生一个聪明可爱的葆婴宝宝，你也可以去网站买这本书，（我是一个葆婴妈妈）张文敏教授写的，让孩子成为我们的骄傲，让我们成为孩子的榜样，产品要在正规渠道购买，防止假货，我现在也在备孕，准备生一个葆婴宝宝，好了，分享到此结束，晚安。

2、孕妇需要补铁吗？

你好，非常高兴为你解答问题，一般来说女性由于每个月都来月经要流血的关系，容易造成贫血，尤其是怀孕以后，因为胎儿的生长发育需要营养的增加，更容易出现贫血，大多数引起孕期贫血的是缺铁性贫血，也就是说因体内铁缺乏而导致的贫血，所以本着缺什么䃼什么的原则，如果缺铁了当然需要补充了。孕妈妈可以检查一下血清铁蛋白，如果低于30以下可以通过食䃼，比如每周吃动物的肝脏、血旺2–3次，经常吃黑木耳等富含铁的食物，

如果低于20以下就应该在医生的指导下加服药物了。即使血常规正常，不贫血，但血清铁蛋白低了，还是要补铁，因为是先缺铁后才出现贫血，等临床出现贫血，往往缺铁已经比较严重了。但是如果是地中海贫血，那是不可以补铁的！另外如果服用铁剂药物，需要同时补充维生素C，利于铁吸收，切记不要和补钙食物或药物同时服用，会相互影响吸收，需要间隔3—4小时。

3、【孕期补铁要知道】需要补铁吗？一定要“药补”？该补多少？

导读：从孕中期开始，孕妈的血容量在不断的增加，且血浆比红细胞增加的更多，相当于血液被稀释，所以，孕妈容易出现“生理性贫血”，也就是缺铁性贫血。而孕期是一份铁两人用，除孕妈本身外，宝宝不仅要吸收生长所需的铁剂，还要存储出生后4个月内的铁（铁不能通过乳汁被宝宝所用），所以，大部分的孕妈都需要补铁，那么，怎么补？补多少？产科医生温馨提示：关注以下内容，解除贫血烦恼。