牛奶和妈妈奶粉哪个好,奶粉好还是牛奶好(喝牛奶还是和妈妈奶粉比较好)

不得不提醒一下的就是，往往奶粉中还会加入一些糖，来调整口感，妈妈奶粉也不例外，有一些妈妈奶粉除了强化了多种营养素，还加入了许多糖，喝起来会感觉到很甜，这样添加了很多糖的妈妈奶粉是不推荐的。喝妈妈奶粉，一般不必再额外补充复合维生素，妈妈奶粉也可以加入到其他食物中，一起食用。

1、怀孕了，喝牛奶还是和妈妈奶粉比较好？哪个更有营养？

对于孕期女性来说，无论是奶粉，还是牛奶，最重要的是要保证饮奶的数量。根据中国居民膳食指南的建议：孕早期，每天饮奶量300ml，孕中前期，每天饮奶500ml，无论是牛奶也好，奶粉也好，最起码的就是要保证摄入量，这是根本。至于牛奶好还是妈妈奶粉好，我比较推荐后者，一般妈妈奶粉，会强化很多的营养素，比如会强化维生素D，强化钙，强化铁，强化DHA，强化了叶酸等有益于孕妇和胎儿生长发育的一些营养素。

从这个角度来说，妈妈奶粉要优于一般的普通纯牛奶，但是不得不提醒一下的就是，往往奶粉中还会加入一些糖，来调整口感，妈妈奶粉也不例外，有一些妈妈奶粉除了强化了多种营养素，还加入了许多糖，喝起来会感觉到很甜，这样添加了很多糖的妈妈奶粉是不推荐的。因为额外的添加糖，无论对于孕妇，还是对于胎儿，都不是必须的，使用妈妈奶粉的一些注意事项：1、选择不太甜的（含糖量相对比较低的为好）2、食用妈妈奶粉的时候要注意其中一些营养素的强化数量，注意奶粉中某种营养素的含量，加上营养补充剂的含量，二者总和不要超过该种营养素的最大限量。

3、喝妈妈奶粉，一般不必再额外补充复合维生素，4、妈妈奶粉比较适合外出携带，但要注意避免遭受污染。5、妈妈奶粉也可以加入到其他食物中，一起食用，6、不存奶喝妈妈奶粉上火一说。作者：王兴国，大连市中心医院营养科主任，主任医师；辽宁省营养学会副会长；新浪微博医疗大V；中国营养科学传播之星，从事临床营养治疗、营养培训教学和营养科普传播20余年，出版《吃的百科》《长胎不长肉》等科普书籍20余部，

2、奶粉好还是牛奶好？为什么还要用母乳呢？

自有哺乳动物以来，产下的后代基本上靠母乳养大，一直传承自今。也都属哺乳动物的本能，人是高级的哺乳动物，从小生命一生出，就习惯地找寻母乳。除非母体乳汁不足，或者说一生下后代就失去了母体，才去寻求新的食料，特别是科技和经济水平不断提高的现代社会，有的家庭因母乳不足，不去设法提高母体自身，动不动去购买什么洋奶粉及其它动物的奶汁来取代母乳。

3、四岁娃是喝奶粉好还是喝纯牛奶好?奶粉和鲜牛奶的营养物质对4岁娃来说哪种更好？

一岁以上就可以喝纯牛奶，喝牛奶主要是为了获取足够多的钙一般孩子一岁以上一天喝500左右就足够了每天吃维生素d3其他的营养全部在食物中获得根本不需要喝配方奶奶喝太多会影响主食的摄入一天三餐，孩子一天吃多少如何搭配？美国营养基金会（BritishNutritionFoundation）给了一个很好的比例建议，宝宝的日常饮食应该由4类食物按5532的比例搭配（注：实际上是5类，蔬菜水果合并在了一起）：淀粉类食物：5份/天（包括谷物、淀粉类蔬菜和水果、豆类和豆制品等）蔬菜、水果：5份/天奶制品：3份/天蛋白类食物：2份/天（包括谷物、淀粉类蔬菜和水果、豆类和豆制品等）按照5532法则来搭配制作宝宝的饮食，可以为宝宝提供丰富、均衡的营养，满足宝宝健康成长的所有需求。