夏天备孕能睡凉席吗,睡凉席对身体好吗(夏季小宝宝适合睡凉席吗)

夏天宝妈会为孩子铺上凉席降暑。怎么预防凉席病呢?叶丽红医生预防“凉席皮炎”，首先必须选择好凉席，亚麻凉席亚麻凉席具备优良的透气性、吸湿性和排湿性，可清洗，卫生性非常好，并且有抗菌性，亚麻凉席有其他凉席没有的功效，就是躺下去可以让身体温度下降4℃左右，被誉为天然的空调，因此比较适合宝宝使用。

1、夏天，睡凉席对身体好吗？

立夏以来，随着气温的日渐高升，家家户户换上了凉席。不过，由于凉席引发疾病的患者也急剧增多，痒痒痒！皮肤真的受不了！42岁的周女士，最近睡醒总觉得身上痒痒的，还出现了一片片的红疹，很是痛苦，跑到医院看病。原来，周女士把去年晒过的凉席拿出来稍微抹布擦了下就直接用了，杭州市红会医院中医内科叶丽红副主任医师给周女士开了金银花、黄芩、白鲜皮、地肤子、丹参、蒲公英等中药外洗，并建议她将凉席用热水烫过之后在太阳底下暴晒半个小时。

昨天，周女士到医院复查，情况好转多了，红疹也基本消下去了，医生提醒，凉席拿出来用千万不要偷懒，用热水烫烫、太阳晒晒是必须的。因为，凉席上隐藏了很多“病”，到底凉席会引发哪些疾病呢?叶丽红医生给大家做了介绍。第一，最常见的“凉席皮炎”，其主要症状是在身体接触凉席的部位出现红肿、刺痒、疼痛，并起小红疙瘩，大多集中在背部、腿部、腰部。

有些甚者，用手搔抓,皮损处破溃,会造成皮肤感染化脓、浅表淋巴结肿大等，这就是凉席中的过敏性材料所引发的皮肤炎症。第二，螨虫，凉席上常会隐藏着一种个体微小的害虫——螨,人们用肉眼难以发现。凉席存放不好,常会造成螨虫滋生繁殖，螨的幼虫咬人时会释放出毒素,导致人体过敏。另外,螨的排泄物及死螨尸体碎片是一种很强的致敏源,一些过敏体质的人接触后也会出现过敏性皮疹,甚至诱发过敏性哮喘，

第三，如果体质较弱，肠胃虚寒，过早贪凉使用凉席，也会造成腹泻腹痛关节痛等疾病。怎么预防凉席病呢?叶丽红医生说，预防“凉席皮炎”,首先必须选择好凉席，家庭常用的凉席一般不要选用价格低廉的草席。因为草席既容易生螨虫，草席本身也常常是过敏源，特别是有过皮肤过敏史的人必须选用精编细织的竹、藤凉席。另外，由于螨虫和其他寄生虫卵具有极强的热敏性，在凉席刚买来或每年夏季使用前后，应认真用毛刷蘸热水烫洗席面和缝隙处，然后在阳光下晒20分钟以上，可在清除汗液的同时杀死引起过敏和炎症的虫及虫卵，保证清洁健康，

2、夏季小宝宝适合睡凉席吗？

夏季天气炎热，宝宝肌肤娇嫩，比成人更容易出汗，而排汗能力又比较差，稍有不慎很容易长痱子。所以，夏天宝妈会为孩子铺上凉席降暑，但是，市面上的凉席种类繁多，并不是每一种都适合宝宝，凉席的选择也就成为妈妈们遇到的大难题。草席草席的材质柔软，温度适中，但是容易使宝宝皮肤过敏，不仅第一次使用时可能引起宝宝皮肤的反应，之后也会因为不易清洗而滋生螨虫，引起过敏反应，甚至夏季皮炎，

另外，草席容易断裂破坏，可能会划到宝宝稚嫩的皮肤，因此并不推荐宝宝使用草席。竹席竹席凉爽，降温迅速，可以擦洗，不易过敏，但是凉性大，很容易使孩子着凉，不适合老人、小孩以及体弱多病的人使用，而且容易起毛刺，小宝宝使用很不安全。麻将席麻将席使用的也是竹制材质，表面光滑有光泽，比一般的凉席要干爽、不卷曲，但是硬度大，麻将块之间的缝隙很大，很容易伤到宝宝的皮肤，并且凉性也很大，

麻将凉席的塑料绳受热容易挥发毒性，因此不适合宝宝使用。亚麻凉席亚麻凉席具备优良的透气性、吸湿性和排湿性，可清洗，卫生性非常好，并且有抗菌性，亚麻凉席有其他凉席没有的功效，就是躺下去可以让身体温度下降4℃左右，被誉为天然的空调，因此比较适合宝宝使用，竹纤维凉席竹纤维凉席特别柔滑，不易划到宝宝的皮肤，凉度适中，吸水性强，凉爽、透气，还能有效抗菌抑菌，拆洗也比较方便，因此也很适合给宝宝使用。