怀孕初期可以吃油桃跟杏子吗,怀孕初期能吃油桃吗(怀孕初期能不能吃油桃)

怀孕初期可以吃油桃吗油桃含有丰富的营养成分，含有人们所需的许多营养成分。在怀孕初期，孕妇适当吃一些油桃也是有益的，怀孕期间吃油桃的注意事项1、油桃虽好吃，但不可多食，吃新鲜油桃，油桃不宜保存，孕妇应多注意保证食物的新鲜度，未成熟的油桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈。

1、怀孕初期能不能吃油桃？

油桃的营养价值较高，营养较丰富。在怀孕初期，孕妇适当吃一些油桃也是有益的，它可以补充人体的维生素C，对提高免疫力的效果也很好。当然也要注意孕妇在怀孕期间，一定要加强饮食调养，注重营养膳食平衡，不能吃得过多，毕竟它糖分很高，尤其容易造成消化不良的情况，怀孕初期可以吃油桃吗油桃含有丰富的营养成分，含有人们所需的许多营养成分。

孕妇吃油桃可以补充身体所需的营养，尤其是维生素C，新鲜的油桃含有维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅可以帮助身体吸收铁并维持免疫系统，而且对于合成皮肤的重要组成部分胶原蛋白也是必不可少的，胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。此外，油桃还具有滋阴补气，补气养血，含铁量高的作用，因此，孕妇可以吃油桃，同时可以补充维生素C和糖，这对自己和胎儿的健康都有好处。

不过需要注意的是，孕妇一次不要吃太多油桃，一次一两个即可，不要在空腹下食用，怀孕期间吃油桃的注意事项1、油桃虽好吃，但不可多食。常言“桃养人”是指食桃要适度，恰到好处，一次吃一个即可，2、多吃桃子容易上火，凡是内热偏盛、易声疮的人，胃肠功能不良的孕妇均不宜多吃油桃。3、吃新鲜油桃，油桃不宜保存，孕妇应多注意保证食物的新鲜度，

4、未成熟的油桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈。李时珍曾说：生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益，5、烂桃切不可食用。桃子烂了会滋生各种细菌，人吃了容易生病，所以切记桃子烂了不要吃，6、油桃忌与甲鱼同食。油桃和甲鱼的消耗降低了两者的营养价值，另一方面，可能引起炎症和其他症状，【希望此回答能帮到您，有疑问请咨询我们医师，将免费为您解答】。

2、怀孕初期可以吃油桃跟杏子吗？孕期饮食还需要注意哪些事项？

有句老话讲：“桃养人，杏伤人，”因为杏子属于热性水果，吃多了容易上火生疮；口味偏酸，对孕妇牙齿不好。所以，孕妇要少吃杏子，另外，孕期饮食还有如下注意事项：1.避免食用易导致流产的食物，如山楂、螃蟹、甲鱼、海带、马齿苋等，容易引起子宫收缩、滑胎、流产；2.禁食酒类饮品，酒精通过胎盘进入孕妇体内，会影响胎儿发育，导致胎儿智力低下等问题；3.生冷海鲜、不熟的肉类也不要吃。