日本婴儿吃什么大脑发育,孩子吃什么对大脑发育好

提问者的意思就是孩子的大脑发育，如何靠吃变得聪明。哪些食物对促进宝宝的大脑发育更为有效呢，没必要太在意哪种油利于大脑发育，这些更多是商家的噱头，各种油换着吃才是最好的，宝宝大脑发育除了与饮食有关还要加强以下培养1、锻炼宝宝爬的能力，哪些食物对宝宝大脑发育有益处1、DHA主要来自深海的鱼提取出来的所谓脑黄金，其实就是一种不饱和脂肪酸，是宝宝大脑和视网膜发育的重要成分，是宝宝神经系统细胞生长及维持的一种主要成分。

1、孩子吃什么对大脑发育好？

提问者的意思就是孩子的大脑发育，如何靠吃变得聪明？但单靠食物也吃不出聪明，还与遗传，其他后天能力训练有关。哪些食物对宝宝大脑发育有益处1、DHA主要来自深海的鱼提取出来的所谓脑黄金，其实就是一种不饱和脂肪酸，是宝宝大脑和视网膜发育的重要成分，是宝宝神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，2、植物油如花生油，核桃油，大豆油富含有不饱和脂肪酸和各种钙、铁、磷、钾微量元素。

3、鸡蛋和猪肝含有富含胆固醇，营养丰富，必需氨基酸比例很适合宝宝生理需要、易为机体吸收，营养价值很高，4、不管推荐什么食物，更关键的是孩子不偏食，荤素搭配，营养均衡更为关键。宝宝大脑发育除了与饮食有关还要加强以下培养1、锻炼宝宝爬的能力，2、培养动手能力，玩积极木，玩魔方。3、培养孩子音乐爱好，4、和玩同伴游戏。

5、培养宝宝听故事和阅读能力，总之，家长别被商家各种推荐使得宝宝变聪明的保健品，因为很多可以从平时饮食中获得，同时孩子聪明除了遗传，除了食物，后天培养和各种能力锻炼也必不可缺。（图片来自网络，如侵必删，请联系本人）柯大夫为儿科主任医师，临床工作经验丰富，擅长儿童消化，呼吸系统疾病，慢性咳嗽，幽门螺旋杆菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能异常，慢性腹泻，牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询，

2、小孩子吃什么油有利于大脑发育？

其实没必要太在意哪种油利于大脑发育，这些更多是商家的噱头，各种油换着吃才是最好的。宝宝添加辅食后，就可以加油了，不过不加也没什么大不了，油里面的营养通过辅食都能获取的，另外有商家会宣传吃核桃油补充DHA什么的，其实核桃油并不含有DHA，只是含有不饱和脂肪酸，指望核桃油里的不饱和脂肪酸在体内转化成DHA来补脑，还不如吃一次鱼，所以没有那么神奇。

而且核桃油价格都比较贵，性价比不高，其实要加油的话，只要是植物油就可以了，而且多种油轮着给宝宝吃，多种油换着吃，比单种油可以让宝宝营养更全面更均衡。根据不同烹饪方式：凉拌：核桃油、橄榄油、芝麻油、亚麻籽油、葡萄籽油、紫苏油、南瓜籽油炒制：菜籽油、茶籽油、普通橄榄油、大豆油、玉米油、葵花籽油；油炸：千万别给宝宝吃可以偶尔吃的油：动物黄油，动物奶油，猪油等动物脂肪，椰子油，

3、8个月宝宝吃什么对大脑好？

这位宝妈，8个月的宝宝正处于刚刚添加辅食的阶段，8个月大的宝宝在其身体健康的情况下，可以给宝宝循序渐进地添加蔬菜、水果、蛋黄等辅食，不仅可以刺激孩子神经系统发育，也可以锻炼孩子的吞咽功能。那么，哪些食物对促进宝宝的大脑发育更为有效呢？1.含有脂质的健脑食物对于大脑而言，脂质是第一位的营养成分，富含脂质的食物有：牛、羊、猪、鸭等饲养食物；还有坚果如花生、葵花籽、南瓜子、杏仁、核桃、芝麻；以及各种鱼类等。

2.高蛋白的健脑食物婴幼儿配方奶粉、米粉等辅食；优质牛羊肉、大豆及豆制品、非人工养殖的鱼类；以及各种蛋类、禽类等都是高蛋白的健脑食物，3.高维生素或矿物质的健脑食物富含维生素C的食物如草莓、桔子、菠菜、龙须菜等；富含维生素E的健脑食物如鹅蛋黄、黑芝麻、鲜核桃、青豌豆等；高钙的食物如虾皮、海带、优质豆制品等；以及核桃、芝麻、金针菜、鳝鱼等食物可以促进脑细胞蛋白质的功能，使大脑的兴奋、抑制结构更好的发挥功能。