35以上高龄备孕需要注意什么,高龄备孕有哪些注意事项

我并不反对大家高龄备孕，但是高龄孕妇的确有很多意想不到的麻烦。高龄备孕，成功受孕的几率比适龄女性低，如果你现在的实际年龄是34岁3个月以上，那么这时候怀孕就属于高龄孕妇，饮食方面注意营养均衡合理，保持心情舒畅，不焦虑，不紧张，不熬夜，轻松备孕。

1、37岁备孕二胎是高龄产妇吗？需要注意哪些方面？

你好，非常高兴为你解答问题，大于35岁以上就称为高龄产妇了，高龄产妇与普通产妇之间最本质的差别就是产妇的年龄增大了，身体的机能降低了，怀孕分娩发生危险的概率会更加大。年龄超过35岁的孕妇，由于卵细胞逐渐老化，胎儿发生畸型的可能性增加，高龄产妇妊娠后期易合并妊娠高血压综合征，导致胎儿宫内生长发育迟缓，死胎、死产的发生率及产儿死亡率也随之升高，

孕妇年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病合并症的机会越多，对母婴都很不利。高龄产妇要加强孕期的定期检查，除常规检查之外，还要做好生殖系统和遗传疾病的检查，高龄孕妇要在医生指导下合理补充叶酸，要多加休息，进行适当的活动。饮食方面注意营养均衡合理，保持心情舒畅，按时产检，孕中期要做无创基因检测或羊水穿刺。

2、高龄备孕有哪些注意事项？

预产期年龄超过35周岁，就属于高龄产妇，所以如果你现在的实际年龄是34岁3个月以上，那么这时候怀孕就属于高龄孕妇。其实我并不反对大家高龄备孕，但是高龄孕妇的确有很多意想不到的麻烦，产检要更勤一些，费用也多，分娩的意外风险高，产后恢复期也更长。高龄备孕要注意哪些事项呢？一、孕前检查要做，不要偷懒，包括：身高、体重、血压、血常规，尿常规，体质指数，家族遗传病史、有无抽烟酗酒史，确无流产或早产病史，以及有叶酸代谢功能，肝功能、肾功能，生殖道检查、内分泌检查，还有优生四项检查等等这些项目。

另外，男性方面还要查精液，肥胖史，抽烟和酗酒史，有无家族遗传方面的病史等，二、调整饮食和作息，合理控制体重。1、饮食上：尽量多素少荤，适量增加海鲜河鲜补铁补锌，动物肝脏包括猪肝猪肾可以适量吃，一周不超100克都可以，主要补铁、补叶酸，补维生素A，鱼类每周一斤，海带紫菜也可以每天吃一点，主要补碘、补钙，补充优质蛋白。

2、运动上：每天早睡早起，跳绳，长跑，游泳，这些运动都可以，如果体质指数BMI超过30kg/㎡就要加大运动量，运动心率建议在130以上，每天不少于一个小时。备孕期3～6个月尽量将BMI控制在25以内，（BMI=体重除以身高的平方）3、心态上：不焦虑，不紧张，不熬夜，轻松备孕。不要把工作上的压力影响到备孕计划上来，公私要分开，

往往过重的心理负担就会影响内分泌。平时多与爱人交流，每天开开心心地更有利于怀上宝宝，4、同房频率上：每天不超过2次，次数越多精子的数量就会减少。一般建议一天一次或者两天一次，怀孕的机率反而上升，但是也不建议间隔时间过长，7天同房一次，精子的活性反而降低，同样不利于受孕。5、备孕期间穿宽松舒适的衣服，尽量不要穿紧身内衣，尤其是男性，

高温环境比如蒸桑拿这些都尽量避免，辐射环境，装修污染，这些也要远离。6、平时不吃动物肝脏的人，要特别强调补充叶酸，每天400微克，建议男女同补，一直补到成功受孕为止，怀孕后男性不用刻意补充，女性至少补到怀孕的头3个月（孕12周），7、高龄备孕，成功受孕的几率比适龄女性低。一方面要健康饮食坚持每天运动，，不要或少吃垃圾食品。