备孕吃熟南瓜子,熟南瓜子是辛性食物吗[备孕期间应该多吃哪些食物]

一般来说生吃南瓜子营养会更好，药用价值也高，但生的南瓜子在口感上，不如熟南瓜子味道好吃。南瓜子是大家比较喜欢的一个零食，在家吃完南瓜，我们都会把南瓜子取出洗净晾干，可以生吃也可以炒熟吃，根据自己喜好选择吃的方法，至于所问的熟南瓜子是辛性食物吗。

1、熟南瓜子是辛性食物吗？

南瓜子是大家比较喜欢的一个零食，在家吃完南瓜，我们都会把南瓜子取出洗净晾干，可以生吃也可以炒熟吃，根据自己喜好选择吃的方法。至于所问的熟南瓜子是辛性食物吗？我觉的南瓜子肯定不是辛性食物，日常辛性食物只有辛辣的一些食材，比如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。南瓜子属于温性，它营养价值比较高，深受大家的喜爱，一般来说生吃南瓜子营养会更好，药用价值也高，但生的南瓜子在口感上，不如熟南瓜子味道好吃。

2、备孕期间如何提高精子质量？吃什么食物比较好？

理论上讲，提高精子质量的食物主要包括蛋白质、维生素、微量元素三种类型，具体包含有芝麻、核桃、山药、牛奶、花生、生蚝、紫菜、羊肉、韭菜、肝脏等等，从医学的角度讲，由于营养不足导致男性精子质量低下，在当今社会已经比较少见了。大多数男性精子质量较低、活力较低、密度较低，是由于生殖系统患有疾病，例如前列腺炎、睾丸炎、精索静脉曲张等等，

3、促进卵泡发育的水果有哪些？备孕期间应该多吃哪些食物？

现在生活环境没以前那么好了，再加上年轻人的一些不良生活习惯，使得精子和卵子的质量明显的下降，导致很多年轻夫妻备孕总是困难重重。不过，有些食物是可以起补益精子和卵子的作用，提高它们两个相遇的概率，给备孕的夫妻打下良好基础，那么，备孕期间应该多吃些什么东西或者水果，可以促进卵子的发育呢？1.黑豆:备孕期间月经干净后，准妈妈可以每天吃一勺煮熟的黑豆，连续吃一星期即可，黑豆可以补充雌激素，提高卵泡发育。

2.红糖姜水:备孕期间的女性在月经干净后的7天里，每天喝400毫升的红糖姜水，可以起到暖宫活血的作用，从而提高卵泡的质量，3.豆浆:女性朋友多喝黄豆浆好处非常多，特别是备孕期间每天喝300毫升豆浆可以有效调整内分泌，促进卵泡发育。4.水果:富含维生素C的水果也是有促进卵泡发育的功效，比如猕猴桃、樱桃、苹果等。